خط سلامت: ماهی یک منبع غذایی ارزشمند و بسیار سالم است، امگا 3 موجود در آن در بهبود و کنترل بسیاری از بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی و دوقطبی موثر است.
ماهی از جمله مواد غذایی است که بودن آن در رژیم غذایی بسیار مفید و ضروری می باشد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، ویتامین D، ویتامین B12 و منیزیم است.
به گزارش خط سلامت ماهی در اشکال مختلفی در فرهنگ های مختلف پخته می شود. کشور هایی که به دریا نزدیک هستند این ماده غذایی در رژیم غذایی شان به وفور دیده می شود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع: فرادید
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: طبق تحقیقات جدید، افرادی که به صورت دورکاری مشغول به کار هستند، سالانه حداقل ۶ هزار دلار کمتر از کارکنان با…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
