بیش فعالی باعث می شود کودک، نسبت به همسالان خود سطح انرژی بالا تری داشته باشد. همچنین کودکان بیش فعال معمولا از ناتوانی در حفظ تمرکز و توجه رنج می برند.
به گزارش خط سلامت اگر پدر و مادر دارای کودک بیش فعال، مرزهای روشنی برای در ابعاد مختلف زندگی برای کودک خود تربیت کنند، به کاهش علایم بیش فعالی کمک ویژه ای کرده اند.
بیش فعالی و وضعیت تحصیلی
بیش فعالی معمولا با نقص توجه و ناتوانی در حفظ تمرکز همراه است و همین امر باعث می شود کودکان بیش فعال غالبا با مشکلات تحصیلی مواجه شوند. با این حال یک دکتر روانشناسی بالینی در خراسان جنوبی گفت: دانش آموزان بیش‌فعال نیز مانند سایر دانش آموزان دارای استعدادها و توانایی‌های منحصربه‌فردی هستند.
والدین نباید فکر کنند که ابتلا به این اختلال مانع از بروز استعداد آن‌ها می‌شود، بلکه دانش آموز باید مهارت‌ها و استعدادهای خود را در زمینه‌ی‌های دیگری مانند هنری، ورزشی، فنی و غیره شکوفا کند و بدانید که دانش آموزان بیش‌فعال هم انسان‌های موفقی خواهند شد.
تعیین مرز برای کودک بیش فعال
به گزارش بهداشت نیوز، مینو میری، دکترای روانشناسی بالینی با بیان اینکه برای مدیریت بیش فعالی فرزندان، تعیین حدومرزهای واضح مهم است، گفت: این مرزها می‌تواند مربوط به حرکت بیش‌ازحد، حرف زدن زیاد یا سایر رفتارهای بیش‌فعال باشد لذا به فرزندان بگویید این مرزها چیست و چرا باید به آن‌ها احترام بگذارد.
وی با اشاره به اینکه به‌جای سرکوب کردن کودک سعی کنید فعالیت‌های سازنده و مناسبی برای او فراهم کرده که این می‌تواند شامل ورزش، هنر، موسیقی یا سایر فعالیت‌های خلاقانه باشد و این فعالیت‌ها انرژی بیش فعالی را کنترل و به کودک شما کمک می‌کند تمرکز بیشتری داشته باشد، افزود: برای کمک به فرزندتان در مدیریت بیش فعالی، برنامه منظمی برای او داشته باشید چرا که با انجام این کار، کودک شما می‌تواند به‌تدریج یاد بگیرد که چگونه زمان خود را بهتر مدیریت کند.
بیش فعالی و آموزش مدیریت زمان
میری اظهار کرد: استفاده از تقویم و ساعت می‌تواند به کودک شما در یادگیری مفهوم زمان و مدیریت کمک کند و با این کار او می‌تواند بفهمد که هر فعالیتی چقدر زمان نیاز دارد و چگونه باید زمان خود را تقسیم کند لذا برای مدیریت بیش فعالی فرزندان، حمایت و تشویق والدین بسیار مهم است و به او نشان دهید که کمک می‌کنید بیش فعالی خود را کنترل و مدیریت کند.
این روانشناس بالینی با بیان اینکه اگر والدین با تلاش خود قادر به مدیریت بیش فعالی فرزندان نیستند، بهتر است با روانپزشک یا روانشناس مشورت کرده چرا که آن‌ها می‌توانند دارو درمانی و یا راهنمایی‌های لازم و راه‌حل‌های مناسب را پیشنهاد دهند، بیان کرد: هر کودک منحصربه‌فرد بوده و ممکن است برای مدیریت بیش فعالی خود به روش‌های مختلفی نیاز داشته باشد.
عضوهیات علمی دانشگاه فرهنگیان خراسان جنوبی با اشاره به اینکه درمان‌های موجود برای اختلال ADHD به صورت مداخلات غیردارویی و دارویی می‌باشد، گفت: به دلیل شیوع در حال افزایش رفتارهای چالش انگیز کودکان، تقاضاهای قابل توجهی برای اعمال روش‌های مبتنی بر شواهد با هدف درمان این رفتارها مطرح شده و همچنین چون در موقعیت مدرسه و خانواده، والدین و مربیان آموزش کافی برای غلبه بر رفتارهای چالش برانگیز کودکان دریافت نکرده اند، ممکن است به رفتارهای ناکارآمدی مثل تنبیه متوسل شوند.
وی خاطرنشان کرد: ضروری است که رفتارهای مطلوب و کارآمد در پیشگیری و مقابله با علائم و نشانه های ADHD در کودکان و نوجوانان مد نظر قرار گیرد از جمله مداخلات کارآمد برای غلبه بر کاهش رفتارهای چالش‌انگیز، انجام مداخلات رفتاردرمانی (آموزش مدیریت رفتاری والدین، میانجی گری مدرسه، بازی درمانی و ….)، نوروفیدبک، دارودرمانی است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
منبع: ایسنا
