خط سلامت: خواب مناسب، منجر به بهبود روحیه و افزایش انرژی می شود.
خواب مناسب و با کیفیت، احتمال بروز مشکلات سلامت روان را کاهش داده و عملکرد فرد را افزایش می دهد.
به گزارش خط سلامت پژوهش ها نشان داده است رعایت برخی نکات ساده به بهبود خواب کمک می کند و احتمال بی خوابی را کاهش می دهد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: در این مطلب به معرفی چند نوشیدنی خنک می پردازیم که اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی به کاهش دما و خنک شدن بدن…
خط سلامت: حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد…
