به گزارش خط سلامت متخصصان و درمانگران در حوزه سلامت جنسی معتقدند رابطه جنسی فواید زیادی بر سلامت روح و جسم دارد.
رابطه جنسی و کاهش استرس، سلامت قلب
متخصصان و پژوهشگران می گویند: رابطه جنسی موجب کاهش فشار خون و استرس می شود. آنان می گویند زوج هایی که بر اساس یک برنامه ریزی مرتب رابطه جنسی دارند و از صمیمیت کافی برخوردارند، کمتر از استرس رنج می برند و از ثبات روانی بهتری برخوردارند.
رابطه جنسی و ارتقاء سیستم ایمنی
رابطه جنسی دوبار در هفته باعث ارتقاء سیستم ایمنی می شود و افراد کمتر دچار بیماری های عفونی و سرماخوردگی می شوند.
رابطه جنسی و تناسب اندام
افرادی که رابطه جنسی شان 30 دقیقه طول می کشد کالری بیشتری را می سوزانند، ارتقاء سوخت و ساز بدن باعث تناسب اندام و سلامتی جسمانی می شود.
رابطه جنسی و سلامت قلب و عروق
اگرچه افراد با بالاتر رفتن سن شان فکر می کنند رابطه جنسی امکان سکته را در آنان بالا می برد. متخصصان می گویند افرادی که 2 بار در هفته رابطه جنسی دارند، از سلامت قلبی بیشتری برخوردارند و 2 برابر کمتر از دیگران با احتمال سکته روبرو می شوند.
رابطه جنسی و تقویت اعتماد به نفس و روابط عاطفی
روانشناسان بالینی در پژوهش های خود دریافته اند پس از رابطه جنسی افراد رضایت بیشتری از خود دارند و این احساس مثبت به همراه ارگاسم باعث ترشح هورمون عشق در آنان می شود.
رابطه جنسی و کاهش درد
ترشح هورمون عشق باعث افزایش اندورفین می شود و اندورفین با کاهش درد همراه است. دردهای جسمانی پس از یک رابطه صمیمانه کمتر می شود.
رابطه جنسی و کاهش ریسک سرطان
مردانی که رابطه جنسی منظمی دارند با احتمال کمتری در خطر سرطان پروستات قرار دارند.
رابطه جنسی برای زنان
رابطه جنسی منظم در زنان موجب تقویت عضلات لگن آنان خواهد شد و در آینده بی اختیاری ادرار را در آنان کاهش خواهد داد.
رابطه جنسی و خواب خوب
هنگام رابطه جنسی و ارگاسم بر اثر ترشح اوکسی توسین فرد خواب آرامی را تجربه خواهد کرد. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
