آیا خرما میل جنسی را افزایش می دهد؟

خرما از چند طریق به تقویت میل جنسی کمک می کند.

به گزارش خط سلامت این ماده غذایی منبع خوبی از قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز و ساکارز است که می تواند انرژی سریع و پایداری را فراهم کند. سطوح بالای انرژی می تواند استقامت کلی را افزایش دهد و به نوبه خود بر میل جنسی تأثیر مثبت بگذارد.

خرما چگونه به افزایش میل جنسی کمک می کند؟

افزایش سطح ویتامین ها و مواد معدنی

خرما سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A، منیزیم و آرژنین است. ویتامین A از سلامت غشاهای مخاطی از جمله بافت واژن حمایت می کند و منیزیم در تنظیم هورمون ها و آرامش نقش دارد.

آرژنین می تواند جریان خون را با شل کردن رگ های خونی بهبود بخشد و به طور بالقوه عملکرد جنسی و تحریک را افزایش دهد.

متعادل کردن هورمون ها

مواد مغذی موجود در خرما ممکن است به حفظ تعادل هورمونی کمک کند، که برای داشتن میل جنسی سالم بسیار مهم است. به عنوان مثال، منیزیم در تنظیم کورتیزول، هورمون استرس که می تواند بر میل جنسی تأثیر منفی بگذارد، نقش دارد.

بهبود خلق و خو

خرما حاوی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که می تواند تولید سروتونین را در مغز افزایش دهد. سطوح بالای سروتونین با بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب مرتبط است که می تواند میل جنسی را افزایش دهد.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است