چه کسی فکر میکرد خوابیدن هم بتواند به کاهش وزن کمک کند؟ در حالی که روشهای سنتی کاهش وزن بسیار شناخته شده هستند، خوابیدن نیز میتواند یک راهکار غیرمنتظره باشد.
به گزارش خط سلامت، کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخابهای کلی خوب در طول روز بستگی دارد.
منبع: بهداشت نیوز
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است