بطور کلی عباراتی که با هدف کنترل و تحقیر در یک رابطه به کار برده می شوند منجربه کاهش صمیمیت و تخریب رابطه می شوند.
به گزارش خط سلامت در این مطلب به معرفی برخی از بدترین عبارت ها یی می پردازیم که ممکن است در یک رابطه مورد استفاده قرار بگیرد.
بدترین عبارت ها در رابطه عاشقانه
عباراتی که نشان دهنده رابطه ی آزاردهنده هستند؛ مانند:
بهتر است بهترین رفتار خود را داشته باشی وگرنه!
بهتره کاری رو که من میگم انجام بدی وگرنه!
عباراتی که برای توجیه رفتار بد آنها به کار برده می شوند، مانند:
"من فقط شوخی می کردم."
"تو زیادی حساس هستی."
"این همه به خاطر تو است."
عباراتی که برای منزوی کردن شما از دیگران به کار برده می شوند؛
"با فلانی صحبت نکن."
"خانواده ات را زیاد نبین."
"دوستان تو تاثیر بدی روی تو می گذارند."
عباراتی که برای القای حس ترس و ناامیدی در شما به کار برده می شوند؛ مانند:
"اگر من را ترک کنی، هیچ کس دیگری تو را دوست نخواهد داشت."
"تو بدون من هیچی هستی."
"اگر از من جدا شوی، خودت و بچه ها را به خطر می اندازی."
به یاد داشته باشید:
هیچ کس حق ندارد شما را مورد آزار و اذیت قرار دهد، صرف نظر از اینکه چقدر شما را دوست دارند.
چه باید کرد؟
شناسایی عبارات منفی
اولین قدم برای حل این مشکل، شناسایی عبارات منفی و مضری است که در رابطه به کار برده می شود.
صحبت و گفتگو
در فضایی آرام و بدون تنش، با طرف مقابل در مورد این جملات صحبت کنید و به او توضیح دهید که این جملات چه اثری روی شما می گذارند.
تغییر رفتار
هر دو طرف باید تلاش کنند تا از به کار بردن این جملات خودداری کرده و به جای آن، از عبارات مثبت و سازنده استفاده کنند.
در صورت نیاز، کمک گرفتن
اگر مشکل حل نشدنی به نظر می رسد، می توانید از یک مشاور یا متخصص روابط کمک بگیرید.
به یاد داشته باشید که یک رابطه سالم بر پایه احترام، محبت، درک و صمیمیت بنا می شود. استفاده از عبارات منفی این پایه ها را سست کرده و رابطه را در معرض خطر قرار می دهد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
