رژیم غذایی ، اضافه وزن بدن، برخی از شرایط پزشکی و برخی مکمل ها و داروها از جمله علل متعدد سنگ کلیه هستند.
10 ماده غذایی که باعث ایجاد سنگ کلیه می شوند کدامند؟
به گزارش خط سلامت مهم است که به مواد غذایی زیر که می توانند منجر به تشکیل سنگ کلیه در افراد خاص شوند توجه داشته باشید:
غذاهای سرشار از سدیم
نوشیدنی های کولا
فست فودها
گوشت های فرآوری شده
برخی مکمل ها
چای سیاه
شکلات
اسفناج
شیر سویا
بادام
بادام هندی
سویا
سنگ‌های کلیوی زمانی شکل می‌گیرند که مواد معدنی و مواد دیگری مانند کلسیم، اگزالات و اسید اوریک در ادرار به میزان زیادی وجود داشته باشند، به طوری که به تدریج کریستال‌هایی را تشکیل دهند. این کریستال‌ها به یکدیگر می‌چسبند و سنگ‌های کلیوی را به وجود می‌آورند.
علت های اصلی سنگ کلیه
تعادل هورمونی
عفونت‌های دستگاه ادرار
عوامل ژنتیکی
مصرف بیش از حدمکمل‌های خاص
مصرف بیش از حد برخی مکمل‌ها مانند ویتامین C و کلسیم
رژیم‌های غذایی با اگزالات بالا
مواد غذایی با اگزالات بالا مانند چغندر، اسفناج
سبک زندگی بی‌تحرک
کم‌تحرکی و نشستن طولانی مدت
برخی داروها و مواد مکمل
داروهایی مانند دیورتیک‌ها، مکمل‌های کراتین و برخی داروهای مدر می‌توانند خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهند.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
