اعتیاد رفتاری طیف وسیعی از رفتارهای مخرب مانند: قماربازی واعتیاد به اینترنت را شامل می شود. به گزارش خط سلامت اعتیاد رفتاری درست مانند اعتیاد به مواد مخدر عملکرد فرد را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
اعتیاد رفتاری چیست؟
اعتیاد رفتاری یعنی انجام مکرر یک رفتار آسیب زننده. این قبیل رفتارهای آسیب زا از آنجا که منجر به ترشح دوپامین در بدن می شوند، احساس لذت را به دنبال دارند. نمونه بارز اعتیاد رفتاری، تماشای مکرر محتوای پورنوگرافی است.
افرادی که با یک اعتیاد رفتاری خاص دست و پنجه نرم می کنند، در تلاش برای ترک آن رفتار، معمولا نشانه های ترک مانند: عصبانیت، پرخاشگری و اضطراب را تجربه می کنند.
اعتیاد رفتاری و اعتیاد به مصرف موارد
معمولا افراد مبتلا به یک اعتیاد رفتاری خاص، مانند قمار بازی، سعی می کنند ضرر های ناشی از رفتار مخرب خود را پنهان کنند. به گونه ای که این افراد در اکثر مواقع در رابطه با بردهای خود صحبت می کنند و چیزی از باخت هایشان نمی گویند. تلاش برای انکار ضرر های ناشی از اعتیاد چیزی است که در افراد مبتلا به اعتیادهای شیمیایی( اعتیاد به مواد مخدر) دیده می شود.
انواع اعتیاد رفتاری
انواع اعتیاد رفتاری عبارت است از:
اعتیاد به قمار
اعتیاد به پورن
اعتیاد به اینترنت
اعتیاد به خرید
اعتیاد به بازی های ویدیویی
اعتیاد به غذا
اعتیاد به ورزش
اعتیاد به کار
اعتیاد به تاتو
اعتیاد به عشق
این رفتارهای تکرار شونده حتی اگر به طور خاص به عنوان اعتیاد برچسب گذاری نشود، بازهم منجر به بروز مشکلاتی در زندگی، عملکرد و روابط فرد شوند. لازم به ذکر است که اعتیاد رفتاری پریشانی قابل توجهی در سازمان روانی فرد ایجاد می کند و تغییر دادن آن دشوار است.
علائم اعتیاد رفتاری
علایم اعتیاد رفتاری عبارت است از:
فرد بیشتر وقت خود را صرف انجام رفتار اعتیادی، تفکر در مورد آن یا بهبودی از اثرات آن می کند.
اعتیاد رفتاری به عنوان راهی برای کنار آمدن با احساسات منفی
ادامه اعتیاد رفتاری با وجود آسیب های جسمی و / یا روحی ناشی از آن رفتار
با وجود اینکه فرد تمایل به ترک اعتیاد رفتاری دارد، نمی تواند این کار را انجام دهد
غفلت از کار، مدرسه یا خانواده برای پرداختن به رفتار اعتیادی
تجربه علایم ترک مانند: افسردگی و تحریک پذیری در تلاش برای متوقف کردن اعتیاد رفتاری
به حداقل رساندن یا پنهان کردن میزان مشکل ناشی از اعتیاد رفتاری. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
