![فیلم / آیا قند میوه ها برای ما ضرر دارد؟](https://cdn.khatesalamat.com/thumbnail/wASAo8AkoWBQ/EdZARtDDQWiKpxZlY_IdhE_upYPZSv9EHH3tk0D4RWreabCuDy965partGzErZFG-RYAtpS7rWMnOfrkRMmz4lK4BHGAEW6IEPnLF5s_72nkDRV3vI8ARS_ch6ZR7ZJhYcd9guv0coNF1ZAeQEqvDU9T3JbPWTyA/%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%B9%D9%87+%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC+%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87+%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87+%D9%87%D8%A7%3A%D8%A2%DB%8C%D8%A7+%D8%A8%D9%87+%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84+%D9%82%D9%86%D8%AF+%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF+%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF+%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87+%DA%A9%D9%85+%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%9F.jpg)
میوه ها قند طبیعی دارند و منابع غذایی مفید و مغذی هستند که استفاده از آنها فواید زیادی برای حفظ و بهبود سلامتی ما دارد. با این حال افرادی ممکن است نگران قند میوه ها باشند.
به گزارش خط سلامت، میوها سرشار از مواد معدنی ، فیبر ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند،همچنین به جلوگیری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 کمک می کنند ، بنابراین حذف میوه ها از زنجیره غذایی کار درستی نخواهد بود.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.