در مرحله خواب REM، مغز بسیار فعال است و بدن به طور معمول به دلیل عدم حرکت عضلات، از انجام فعالیت‌های فیزیکی باز می‌ماند. اما در افراد مبتلا به اختلال رفتار خواب در مرحله حرکت سریع چشم، این مکانیسم حفاظتی مغز مختل شده و فرد ممکن است حرکات یا واکنش‌های بدنی شدید مانند ضربه زدن، لگد زدن، صحبت کردن ، یا حتی پریدن از رختخواب را در خواب انجام دهد.
به گزارش خط سلامت این حرکات می‌توانند منجر به آسیب‌دیدگی فرد یا شریک خواب او شوند.
علائم اختلال رفتار خواب در مرحله REM
حرکات بدن شدید: فرد ممکن است در خواب به طور غیرقابل کنترل حرکت کند، مانند پریدن از رختخواب، ضربه زدن به لبه‌ی تخت، یا حتی آسیب رساندن به خود یا دیگران.
صحبت کردن در خواب: صحبت کردن یا فریاد زدن در هنگام خواب در این اختلال شایع است.
خشونت فیزیکی: در برخی از موارد، افراد ممکن است اقدام به ضربه زدن، لگد زدن، یا انجام رفتارهای خشونت‌آمیز کنند.
یادآوری دقیق رویاها: افراد مبتلا به اختلال رفتار خواب در مرحله حرکت سریع چشم معمولاً قادر به یادآوری جزئیات رویاهای خود هستند که در سایر افراد معمولاً در مرحله REM خواب، رویاها به یاد نمی‌آیند.
علت‌های اختلال رفتار خواب در مرحله REM
این اختلال معمولاً در نتیجه اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون، دمانس (زوال عقل)، یا سایر بیماری‌های نورودژنراتیو (که موجب تخریب سلول‌های عصبی می‌شوند) بروز می‌کند. همچنین، در برخی از موارد، اختلال اختلال رفتار خواب در مرحله حرکت سریع چشم می‌تواند به عنوان یک علامت اولیه از بیماری پارکینسون یا سایر اختلالات عصبی پدیدار شود.
عوامل خطر اختلال رفتار خواب REM
بیماری‌های عصبی: بیماری‌های مانند پارکینسون، دمانس یا بیماری‌های وابسته به نوروپاتی می‌توانند منجر به اختلال رفتار خواب در مرحله حرکت سریع چشم شوند.
داروها و مصرف مواد: مصرف داروهای خاص مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد اضطراب می‌تواند احتمال بروز این اختلال را افزایش دهد.
اختلالات خواب دیگر: افراد مبتلا به اختلالات خواب دیگر مانند آپنه خواب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به اختلال رفتار خواب در مرحله حرکت سریع چشم باشند.
درمان اختلال رفتار خواب REM
درمان اختلال رفتار خواب در مرحله REM معمولاً شامل داروهای خاص است که می‌توانند به کاهش حرکات بدن و پیشگیری از آسیب‌ها کمک کنند. داروهای بنزودیازپین‌ها و داروهای مشابه معمولاً برای کاهش حرکات فیزیکی در خواب تجویز می‌شوند.
همچنین، در مواردی که اختلال رفتار خواب در مرحله حرکت سریع چشم به بیماری‌های عصبی مرتبط است، درمان بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
توصیه‌های مدیریت اختلال رفتار خواب REM
برای جلوگیری از آسیب به خود یا شریک خواب، به ویژه اگر حرکات بدنی شدید باشد، محیط خواب باید ایمن باشد. این شامل استفاده از حفاظ‌هایی برای جلوگیری از افتادن از تخت، یا استفاده از ملافه‌های ایمن است.
پرهیز از مصرف کافئین یا مواد تحریک‌آمیز در ساعات نزدیک به خواب می‌تواند کمک‌کننده باشد.
اختلال رفتار خواب در مرحله REM ممکن است به تدریج پیشرفت کند و نیاز به پیگیری درمانی داشته باشد تا عواقب جبران‌ناپذیر به حداقل برسد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
