تاثیر آرتریت روماتوئید بر رابطه جنسی

درد مفاصل ، خستگی و محدودیت حرکات می‌تواند به کاهش میل جنسی و مشکلاتی در روابط زناشویی منجر شود.

به گزارش خط سلامت در این مقاله، به بررسی ارتباط میان آرتریت روماتوئید و رابطه جنسی پرداخته و نکاتی را برای بهبود کیفیت صمیمیت و کاهش تأثیر درد بر روابط جنسی مطرح می‌کنیم.

آرتریت روماتوئید چیست؟

آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های سالم، به ویژه در پوشش مفاصل حمله می‌کند. این حملات ایمنی باعث التهاب مزمن می‌شود که می‌تواند به آسیب ساختاری در مفاصل منجر گردد. این بیماری معمولاً از مفاصل کوچک مانند دست و پا شروع می‌شود و می‌تواند به مفاصل بزرگ‌تر مانند زانوها و شانه‌ها گسترش یابد.

علائم آرتریت روماتوئید

علائم آرتریت روماتوئید می‌تواند شامل درد مفاصل، سفتی و تورم باشد که معمولاً از مفاصل کوچک شروع می‌شود. یکی از نشانه‌های رایج این بیماری سفتی صبحگاهی است که معمولاً بیش از ۳۰ دقیقه طول می‌کشد. این بیماری می‌تواند سایر قسمت‌های بدن مانند چشم‌ها، ریه‌ها و قلب را نیز تحت تأثیر قرار دهد.

آرتریت روماتوئید و رابطه جنسی

آرتریت روماتوئید می‌تواند تأثیر زیادی بر زندگی جنسی داشته باشد. درد مفاصل، سفتی و خستگی می‌تواند تجربه رابطه جنسی را دشوار و گاهی دردناک کند. علاوه بر این، خستگی مزمن و کاهش اعتماد به نفس ناشی از تصویر بدن ممکن است میل جنسی را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است که بسیاری از افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید از اختلالات جنسی مانند کاهش میل جنسی و محدودیت‌های حرکتی رنج می‌برند.

نکاتی برای بهبود زندگی جنسی

اگر شما یا شریک زندگی‌تان مبتلا به آرتریت روماتوئید هستید، این نکات می‌تواند به بهبود زندگی جنسی شما کمک کند:

 ارتباط مستقیم

با شریک زندگی‌تان در مورد آرتریت روماتوئید و تأثیر آن بر رابطه جنسی صحبت کنید. این گفتگوها می‌تواند به افزایش درک متقابل و ایجاد فضای امن برای ابراز نیازها و احساسات شما کمک کند.

مشاوره با پزشک

برخی از داروهای آرتریت روماتوئید می‌توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند. مشاوره با پزشک متخصص می‌تواند به تنظیم داروها و یافتن روش‌های مناسب برای مقابله با این مشکل کمک کند.

تکنیک‌های مدیریت درد

برای کاهش درد در حین رابطه جنسی، می‌توان از تکنیک‌هایی مانند حمام یا دوش آب گرم برای شل کردن عضلات و کاهش سفتی استفاده کرد. همچنین بسته‌های سرد می‌توانند به کاهش التهاب مفاصل کمک کنند.

 انتخاب وضعیت مناسب

آزمایش موقعیت‌های جنسی که فشار کمتری به مفاصل وارد می‌کنند می‌تواند به راحتی بیشتر در حین رابطه کمک کند. برای مثال، حالت خوابیده به پهلو می‌تواند فشار را از مفاصل کاهش دهد.

برنامه‌ریزی رابطه جنسی

برنامه‌ریزی برای رابطه جنسی زمانی که انرژی بیشتری دارید می‌تواند مفید باشد. این ممکن است به معنای انتخاب زمان‌هایی مانند صبح‌ها یا بعد از ظهرها باشد که احساس خستگی کمتری دارید.

حمایت عاطفی

آرتریت روماتوئید می‌تواند به چالش‌های عاطفی مانند نگرانی‌های مربوط به تصویر بدن و اضطراب منجر شود. حمایت از طریق مشاوره فردی یا گروه‌های حمایتی می‌تواند به مدیریت این احساسات کمک کند.

فعال ماندن

فعالیت بدنی می‌تواند انعطاف‌پذیری مفاصل را بهبود بخشد و سفتی را کاهش دهد. حرکات کششی، یوگا و شنا از جمله فعالیت‌هایی هستند که می‌توانند به بهبود عملکرد جنسی و کاهش درد کمک کنند.

نتیجه‌گیری

با توجه به تأثیرات آرتریت روماتوئید بر زندگی جنسی، از جمله درد و خستگی مفاصل، مهم است که از روش‌های مختلف برای مدیریت این بیماری استفاده کرد. ارتباط باز با شریک زندگی، مشاوره با پزشک و استفاده از تکنیک‌های مختلف برای تسکین درد می‌تواند به بهبود زندگی جنسی کمک کند.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است