چرا نسبت به همسر تان احساسات متناقض دارید؟ هم دوستش داری هم ازش بدت می آد

یک مجموعه از سه مطالعه نشان داده است وقتی افراد احساسات مختلط و متناقضی نسبت به شریک زندگی خود دارند، زمان بیشتری را به فکر کردن درباره مشکلات موجود در رابطه و راه‌های بهبود آن می‌گذرانند. این امر آنها را به سمت رفتارهای سازنده و ویرانگر نسبت به شریک شان سوق می‌دهد. 

به گزا ش خط سلامت این تحقیق که در نشریه Emotion منتشر شده، نشان می‌دهد افرادی که در روابط عاشقانه خود احساسات مختلط دارند، بیشتر به فکر بهبود مشکلات رابطه و رفتارهای سازنده و ویرانگر می‌افتند.

احساسات متناقض نسبت به شریک زندگی

در زندگی، برخی چیزها به‌طور جهانی مورد پسند یا ناپسند قرار می‌گیرند. به‌طور مثال، مردم عموماً از بچه سنجاب ها خوش شان می‌آید که احساسات مثبتی را برمی‌انگیزند. برعکس، مردم از بیماری بیزارند و فکر کردن به بیماری عموماً احساسات منفی ایجاد می‌کند. وقتی درباره شریک عاشقانه فکر می‌کنیم، انتظاری که به‌طور عمومی وجود دارد این است که این شخص نیز احساسات مثبت و عشق را برانگیزد.

با این حال، روابط عاشقانه می‌توانند پیچیده‌تر از این باشند. افراد معمولاً احساسات مثبت و منفی را نسبت به شریک زندگی خود تجربه می‌کنند، بسته به جنبه‌های مختلف رابطه یا رفتار شریک. این پدیده به عنوان دوگانگی احساسات شناخته می‌شود.

منظور از دوگانگی در روابط عاشقانه چیست؟

دوگانگی در روابط عاشقانه به معنای احساسات مختلط یا متناقض نسبت به شریک است، جایی که فرد همزمان احساسات مثبت و منفی را تجربه می‌کند. این ممکن است به‌صورت عمیق دوست داشتن کسی، اما احساس عدم اطمینان یا نارضایتی نسبت به جنبه‌های خاصی از رابطه بروز کند. افراد در روابطی که با دوگانگی بالا مشخص می‌شوند، غالباً بین تمایل به نزدیکی و نیاز به فاصله نوسان می‌کنند که منجر به عدم ثبات عاطفی می‌شود.

دوگانگی می‌تواند ناشی از تضادهای حل‌نشده، انتظارات برآورده‌نشده یا ترس از تعهد باشد و رابطه را غیرقابل پیش‌بینی کند. نویسنده مطالعه و همکارانش تلاش کردند تا بررسی کنند چگونه احساسات دوگانه نسبت به یک شریک عاشقانه با افکار سازنده و ویرانگر درباره رابطه و همچنین رفتارهای سازنده و ویرانگر مرتبط است. به این منظور آنها یک مجموعه سه مطالعه ای انجام دادند.

مطالعه اول به دنبال تعیین این بود که آیا افرادی که احساس دوگانگی بیشتری نسبت به شریک خود دارند، تمایل دارند افکار و رفتارهای سازنده و ویرانگر بیشتری را گزارش کنند. مطالعه دوم آزمایش کرد که آیا افراد در روزهایی که احساس دوگانگی بیشتری دارند، افکار و رفتارهای سازنده و ویرانگر بیشتری گزارش می‌کنند. مطالعه سوم، یک مطالعه روزانه 12 روزه با زوج‌ها بود که نوسانات رفتاری را در طول روزهای مطالعه و در طی شش ماه بررسی کرد.

نتایج مطالعه اول نشان داد  افرادی که احساس دوگانگی بیشتری نسبت به شریک خود داشتند، تمایل به گزارش افکار سازنده (مثلاً «در طول پاندمی، زمان زیادی را صرف فکر کردن درباره بهبود رابطه‌ام کرده‌ام») و افکار ویرانگر (مثلاً «در طول پاندمی، زمان زیادی را صرف فکر کردن درباره مشکلات، دشواری‌ها یا اختلاف نظرها در رابطه‌ام کرده‌ام») داشتند.

آنها همچنین تمایل به گزارش رفتارهای اجتنابی داشتند. با این حال، افکار سازنده با رفتارهای نزدیک شدن بیشتر ارتباط داشتند و افرادی که احساس دوگانگی بیشتری داشتند، همچنین تمایل به گزارش افکار سازنده بیشتری داشتند.

مطالعه دوم نشان داد که دوگانگی روزانه بیشتر با فکر کردن درباره رابطه، هم به‌صورت سازنده و هم ویرانگر ارتباط دارد. محققان مدل‌های آماری را آزمایش کردند که پیشنهاد می‌کرد دوگانگی به افزایش تفکر در هر دو جهت منجر می‌شود—افکار سازنده منجر به رفتارهای سازنده بیشتر و افکار ویرانگر منجر به رفتارهای اجتنابی بیشتر می‌شود. نتایج نشان داد این رابطه بین دوگانگی، افکار و رفتارها ممکن است وجود داشته باشد.

مطالعه سوم نیز نشان داد افرادی که احساس دوگانگی بیشتری دارند، زمان بیشتری را به فکر کردن درباره رابطه صرف می‌کنند، هم به‌صورت سازنده و هم ویرانگر. با این حال، این بار مدل‌سازی آماری پیشنهاد کرد افکار ویرانگر منجر به رفتارهای ویرانگر بیشتری می‌شود، اما هیچ ارتباط روشنی بین افکار سازنده و رفتارهای سازنده نسبت به شریک وجود نداشت.

نویسندگان این مطالعه نتیجه‌گیری کردند «کار ما نشان می‌دهد  دوگانگی نقش پیچیده‌ای در افکار و رفتارهای روزانه افراد ایفا می‌کند و نشان می‌دهد مردم نه‌تنها در حال مدیریت ارزیابی‌های متناقض هستند بلکه همچنین افکار و اعمال متناقض را در رابطه خود مدیریت می‌کنند. این بینش اهمیت دارد زیرا بیشتر مردم در یک مقطع زمانی از رابطه خود دوگانگی را تجربه می‌کنند یا خواهند کرد و قطعاً در سایر حوزه‌های مهم زندگی نیز این امر صادق است. بنابراین، بررسی ماهیت دوگانه دوگانگی در زمینه‌هایی که ارزیابی‌ها اهمیت زیادی دارند، برای درک تجربه رایج احساسات مختلط و متناقض در حوزه‌های مهم زندگی ضروری است.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است