بیماری نقرس زمانی رخ می دهد که اسید اوریک در خون تجمع یابد و بلورهایی در مفاصل تشکیل دهد. نوشیدن قهوه با افزایش سرعت دفع اسید اوریک، سطح این ماده را در بدن کاهش می دهد.
به گزارش خط سلامت اگرچه اطلاعات متناقضی در مورد فواید قهوه برای سلامتی وجود دارد، اما تحقیقات نشان می دهد مصرف متوسط قهوه ممکن است در واقع برای افراد مبتلا به نقرس مفید باشد.
چرا قهوه برای نقرس مفید است؟
کاهش سطح اسید اوریک
قهوه با افزایش سرعت دفع اسید اوریک از بدن، سطح اسید اوریک را کاهش می دهد.
کافئین
کافئین موجود در قهوه عملکردی مشابه مهارکننده های گزانتین اکسیداز دارد که از تولید اسید اوریک جلوگیری می کند.
پلی فنول ها
قهوه حاوی پلی فنول هایی مانند اسید کلروژنیک است که به کاهش سطح اسید اوریک با بهبود حساسیت به انسولین کمک می کند.
عوامل خطر نقرس
سطوح بالای اسید اوریک در خون
سن و جنس (مردان بیشتر در معرض خطر هستند)
اضافه وزن
سابقه خانوادگی نقرس
مصرف برخی داروها
شرایط پزشکی خاص مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری کلیوی و هیپرلیپیدمی
مصرف الکل
رژیم غذایی سرشار از پورین
نکات مهم
اگر در مورد خطر ابتلا به نقرس یا تشدید آن نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید.
اگرچه قهوه ممکن است برای برخی از افراد مبتلا به نقرس مفید باشد، اما مهم است که در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید. مصرف بیش از حد قهوه می تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد.
از افزودن شکر یا خامه های پرچرب به قهوه خودداری کنید.
با پزشک خود در مورد میزان قهوه مناسب برای شما صحبت کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
