درد رشدی نوعی درد در پاها و گاهی اوقات در بازوها است که معمولاً در کودکان بین 5 تا 12 سالگی رخ می دهد. این دردها معمولاً در شب بدتر می شوند و در صبح از بین می روند.
به گزارش خط سلامت درد رشدی معمولا آسیبی به استخوان‌ها یا ماهیچه‌های کودک وارد نمی کند و به درمان‌های ساده نیز پاسخ می دهد. با این وجود لازم است در صورت شدید و مکرر بودن احساس درد در کودکان، سایر علل احتمالی را نیز مدنظر قرار داد.
علت درد رشدی چیست؟
علت دقیق دردهای رشدی ناشناخته است، اما تصور می شود که به دلیل رشد سریع استخوان ها و عضلات باشد.
با این حال، اگر درد شدید یا مداوم باشد، یا اگر با علائم دیگری مانند تب، لنگ زدن یا قرمزی و تورم همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
تاثیر درد رشدی بر سلامت روان کودک
تاثیر درد رشدی بر روان فرد می تواند متنوع و پیچیده باشد و به شدت، مدت و عوامل فردی بستگی دارد.
اضطراب و استرس
دردهای مکرر و آزاردهنده می توانند منجر به اضطراب و استرس در کودکان شوند، به خصوص اگر نگران علت درد یا عواقب آن باشند.
افسردگی
دردهای مزمن می توانند بر خلق و خو و عزت نفس کودک تأثیر منفی بگذارند و منجر به علائم افسردگی شوند.
اختلالات خواب
درد شبانه می تواند خواب کودک را مختل کند و منجر به خستگی، تحریک پذیری و مشکل در تمرکز در طول روز شود.
مشکلات اجتماعی
درد می تواند باعث شود کودک از فعالیت های اجتماعی و بازی با دوستان خود کناره گیری کند و منجر به انزوای اجتماعی شود.
اثرات مثبت درد رشدی
مقاومت
تجربه درد می تواند به کودکان در یادگیری نحوه مقابله با چالش ها و سختی ها کمک کند و آنها را قوی تر و مقاوم تر کند.
همدلی
درد می تواند به کودکان در درک بهتر رنج دیگران و ایجاد همدلی با آنها کمک کند.
صبوری
انتظار برای از بین رفتن درد می تواند به کودکان در یادگیری صبر و تحمل کمک کند.
عوامل تشدید کننده درد رشدی
سابقه اضطراب یا افسردگی
کودکانی که سابقه اضطراب یا افسردگی دارند ممکن است بیشتر در معرض اثرات منفی روانی درد رشدی باشند.
حمایت اجتماعی ضعیف
کودکانی که از حمایت عاطفی و اجتماعی کافی برخوردار نیستند، ممکن است در مقابله با درد و عواقب روانی آن مشکل داشته باشند.
مدت زمان درد
دردهای طولانی مدت و مزمن بیشتر احتمال دارد که اثرات منفی روانی داشته باشند.
راهکارهای مقابله
حمایت عاطفی
مهم است که به کودکان اطمینان داده شود که تنها نیستند و از آنها حمایت عاطفی و عملی شود.
تکنیک های آرامش بخش
آموزش تکنیک های آرامش بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن می تواند به کودکان در مدیریت درد و اضطراب کمک کند.
فعالیت بدنی
فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش درد و بهبود خلق و خو کمک کند.
مشاوره
در صورت نیاز به کمک تخصصی، مشاوره می تواند به کودکان در مقابله با درد و عواقب روانی آن کمک کند.
تحقیقات پیشین
درد رشدی در حقیقت یک درد عضلانی بی ضرر است که معمولا کودکان سنین سه تا پنج سال و از هشت تا 11 سال را تحت تاثیر قرارمی دهد. تحقیقات نشان داده است شیوع درد رشدی در پسران و دختران به یک اندازه است.
احساس درد در سنین رشد
از هر ۵ کودک تقریباً ۲ کودک دردهای سنین رشد را تجربه می‌کند.
این دردها بیشتر در ران، ساق پا یا پشت زانو احساس می‌شود. با ما در این مقاله همراه باشید تا دانش آن را بدست آورید که چه زمان دردهای سنین رشد نگران کننده است و باید جدی گرفته شود.
درد سنین رشد چیست؟
درد رشد، دردهای مبهمی همانند گرفتگی عضلانی است که کودکان در سنین ۳ یا ۴ سالگی و۱۱ تا ۱۵ سالگی آن را تجربه می‌کنند.
این دردها که بیشتر عصر، قبل از شام و در زمان خواب احساس می‌شوند، گاهی به حدی است که موجب بیداری کودک از خواب می‌شود.
درد رشد تمام کودکان را درگیر نمی‌کند، اما گاهی ممکن است ناشی از یک بیماری دیگر باشد، لذا باید این دردهای را به درستی شناخت و سایر دردها را درد رشد تلاقی نکرد.
جیسون هوم، استادیار اطفال در کلینیک مایو در روچستردر این خصوص معتقد است؛ از آنجایی که کودکان به سرعت رشد می کنند، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌های آنها نیز در حال رشد هستند. این اعضای بدن ممکن است با سرعت یکسانی رشد نکنند، و همین امر موجب ایجاد درد در برخی نواحی بدن شود.
درد رشد معمولا دوره‌ای بوده و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشند و درد هر دو طرف بدن را درگیر می‌کند وکودک احساس درد عمیق مفصلی دارد. این دردها معمولا با ماساژ ملایم، پدهای گرمایشی، تمرینات کششی، حمام گرم قبل از خواب یا در صورت لزوم یک مسکن ساده مانند استامینافون تسکین پیدا می‌کند.
درد کودک شما درد رشد است یا درد جدی دیگری؟
دردی که کودک شما احساس می‌کند می‌تواند ناشی از یه دویدن، پریدن، و بازی ساده در طول روز باشد. یا احتمال دارد به علت کمبود ویتامین D و یا کمبودهای عاطفی و مشکلات روانی ایجاد شده باشد.
درد رشد یا علایم آرتریت؟
آرتریت فقط افراد مسن را تحت تاثیر قرار نمی‌دهد. دکتر ریچارد وه، مدیر بخش روماتولوژی کودکان در دانشگاه مینه‌سوتا، معتقد است؛ معمولاً به کودکان گفته می‌شود که درد پاهایشان فقط دردهای رشدی است، در حالی که آنها واقعاً آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانی دارند.
علائم ممکن است بیایند و بروند، و تشخیص آن یک بیماری سخت است، زیرا آرتریت غیرقابل پیش بینی است. باید دقت داشت دردهای رشد تورم یا درد در مفصل ایجاد نمی‌کند درحالیکه آرتریت زانوها را متورم کرده و ممکن است با تب ئ بثوران پوستی همراه باشد.
این بیماری در صورت عدم درمان می تواند اثرات ماندگاری داشته باشد. التهاب می تواند باعث تغییراتی در رشد استخوان شود و منجر به مشکلات دائمی شود.
درد رشد یا تومورهای استخوانی؟
دردهای رشد همچنین می توانند تومورهای استخوانی، خوش خیم و بدخیم باشند.
درد شدید استخوان در شب می تواند با نوعی تومور خوش خیم به نام استئومای استخوان همراه باشد، اما می‌تواند تومورهای استخوانی جدی نیز باشد. به همین دلیل است که کودکان مبتلا به درد مداوم یا شدید باید به یک پزشک حاذق مراجعه کنند و صرفاً به دلیل داشتن درد در حال رشد نادیده گرفته نشوند.
چه زمانی دردهای رشد را باید جدی گرفت؟
چنانچه دردهای کودک شما در دوره رشد هر یک از علائم زیر را داشت آن را جدی بگیرید:
اگر دردها ادامه پیدا کند یا مکرر باشد.
کودک شما برای مدت طولانی، در طول روز درد دارد.
درد در صبح وجود دارد.
مفاصل آنها درد می کند.
تب دارند.
بثورات غیرعادی دارند.
کودک می‌لنگند یا فقط یک طرفدار پا درد دارد.
کودک بیش از حد خسته و ضعیف است.
فعالیت کودک همانند همیشه نیست و خیلی گوشه‌گیر و منزوی شده است.
حساسیت به لمس یا ماساژ
رفتار غیرمعمول
با توجه به مطالب گفته شده چنانچه کودک شما از دردهایی همانند درد رشد شکایت کرد و شما قادر به تشخیص نوع درد او نبودید با پزشک مشورت کنید.
پزشک با انجام؛ آزمایش هورمون‌های رشد، آزمایش خون، سی‌تی‌اسکن، رادیوگرافی، عکس‌برداری با اشعه ایکس و گاهی سونوگرافی نوع درد را مشخص کرده و روند درمان را آغاز می‌کند.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
