ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی شوخی‌بردار نیست؛ در واقع همانطور که اطلاع از مدت زمان نگهداری غذای کودک مهم است، اطلاع از ممنوعات غذایی کودکان زیر یکسال نیز اهمیت زیادی دارد. چهره بامزه بچه‌ها هنگام اولین بار مزه‌مزه کردن یک ماده غذایی، نباید باعث شود هر غذایی را به آن‌ها بخورانیم!
به گزارش خط سلامت بعضی غذاها به خاطر خواصشان و بعضی دیگر به دلیل شکل خاصشان، در دسته غذاهای ممنوع زیر یک سال هستند. به طور کلی تا قبل از آمادگی کودک برای شروع غذای کمکی نباید چیزی جز شیر به کودک خوراند. پس از آن هم توصیه می‌شود از مصرف غذاهایی که خارج از جدول غذایی کودک هستند پرهیز کنید.
کودکان تا یکسالگی به دلیل حساسیت بالا و خطرات احتمالی باید از برخی مواد غذایی خاص پرهیز کنند. در زیر فهرستی از مواد غذایی است که کودکان تا یکسالگی باید اجتناب کنند:
عسل
عسل ممکن است حاوی اسپوره‌های باکتری بوتولینوم باشد. این باکتری می‌تواند در روده‌های نوزادان تولید گاز کند و باعث سمی شدن آن‌ها شود. این خطر به دلیل سیستم ایمنی ناتمام کودکان زیر یکسال بسیار بالاست.
تخم مرغ
مصرف تخم مرغ نیم‌پخته یا غیرپخته می‌تواند منجر به ابتلا به انگل‌هایی مانند سالمونلا شود، که برای کودکان نوزاد خطرناک است و می‌تواند به عنوان یک عامل بیماری‌زا عمل کند.
میوه‌ها و سبزیجات خام
میوه‌ها و سبزیجات خام ممکن است حاوی باکتری‌های خطرناک مانند اسپوره‌های باکتری بوتولینوم باشند که می‌توانند در شرایط غذایی مختلف رشد کنند. این باکتری‌ها می‌توانند باعث مسمومیت غذایی و وضعیت‌های خطرناک در کودکان زیر یکسال شوند.
ماهی قارچی
مصرف ماهی‌های قارچی برای کودکان زیر یکسال ممنوع است، زیرا ممکن است حاوی آلودگی‌هایی باشند که می‌توانند به کودکان آسیب برسانند. ماهی‌های قارچی می‌توانند حاوی توکسین‌هایی باشند که برای کودکان بسیار خطرناک هستند.
شیر نابلغانه
مصرف شیر نابلغانه برای کودکان زیر یکسال توصیه نمی‌شود، زیرا این نوع شیرها نمی‌توانند به‌خوبی تمام نیازهای غذایی کودک را تامین کنند، به‌ویژه آهن، ویتامین D و اسیدهای چرب اساسی که کودکان در این دوره به آن‌ها نیاز دارند.
به طور کلی، تغذیه صحیح و مناسب برای کودکان زیر یکسال بسیار حائز اهمیت است تا به رشد و توسعه سالم آن‌ها کمک شود و از خطرات مرتبط با مصرف مواد غذایی خطرناک پیشگیری شود.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
