یکی از غلات‌های مهم که خواص بسیار زیادی برای بدن دارد جو دو سر است. این غلات با داشتن پروتئین و ویتامین‌های گوناگون توانسته است به راحتی نیاز بدن شما را برآورده سازد. در این مقاله به خواص جو دوسر برای اختلالات جنسی می پردازیم ما را همراهی کنید.
بررسی خواص جو دوسر برای اختلالات جنسی
همانطور که گفته شد جو دوسر خواص بسیار زیادی دارد که در این قسمت به آن می‌پردازیم:
یکی از فواید بسیار زیاد این غلات منبع قوی فیبر می‌باشد. به یاد داشته باشید که غلات نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش شما دارد. علاوه بر آن کاهش چربی و قند خون نیز از دیگر فواید فیبر می‌باشد. همچنین در کنار فیبر می‌توان به چربی و ویتامین نیز اشاره کرد.
یکی دیگر از فواید بزرگ این غلات منبع مواد معدنی و ویتامین می‌باشد. از دیگر مواد معدنی که در جو دوسر قرار گرفته است کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم، روی، مس و غیره می‌باشد. علاوه بر این به راحتی می‌توان ویتامین‌های گروه E، B، K، ریبوفلابین و فولات را در این غلات مشاهده نمایید.
از مواد مهمی که از آسیب به DNA جلوگیری می‌کند سلنیوم می‌باشد. این ماده مانند یک سپر از بروز هرگونه آسیب به DNA جلوگیری می‌کند. به همین دلیل به راحتی می‌تواند از بروز سرطان جلوگیری نماید و یک آنتی اکسیدان برای شما می‌باشد.
از دیگر فواید این غلات تقویت سیستم ایمنی می‌باشد. در صورتی که می‌خواهید به صورت کاملاً طبیعی اضطراب و استرس خود را کاهش دهید می‌توانید با مصرف مداوم این غلات این اختلال را مدیریت نمایید.
خواص جو دوسر برای اختلالات جنسی و رفع زود انزالی
یکی از فاکتورهای مهم در زندگی زناشویی داشتن رابطه جنسی کامل و لذت بخش می‌باشد. امروزه به راحتی می‌تواند مشاهده کرد که بخش مهمی از اختلافات در زندگی زناشویی اختلال در رابطه جنسی می‌باشد. از عمده دلایل سردی در رابطه‌ی جنسی مشکل انزال زودرس می‌باشد. این مشکل بیشتر در مردان وجود دارد. به همین دلیل شاید شما نیز از آن دسته افرادی هستید که برای رفع این اختلال در تلاشید. برای رفع این اختلال می‌توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
یکی از روش‌های موثر برای رفع این اختلال مصرف جو دوسر است. شاید شما مصرف داروهای شیمیایی و قرص را در الویت قرار دهید اما نکته‌ی جالب این است که در اکثر داروهای شیمیایی و قرص‌ها از عصاره‌ی جو دو سر استفاده شده است. به راحتی می‌توانید با مصرف داروهای گیاهی و بدون صرف هزینه‌ی زیاد و عوارض داروهای شیمیایی این مشکل را برطرف نمایید.
از دیگر اختلالات جنسی و درمان آن
یکی از ویژگی‌های مهم دانه جو دوسر خون رسانی به اندام جنسی می‌باشد. این غلات به راحتی می‌تواند تقویت میل جنسی را در زنان و مردان افزایش دهد. همچنین مصرف این غلات به صورت کلی عوارض جانبی مثل ویاگرا را ندارد و می‌تواند به صورت طبیعی افزایش میل جنسی را به همراه داشته باشد.
از دیگر خواص مصرف این غلات تقویت سیستم عصبی می‌باشد. جو دوسر به راحتی می‌تواند کاهش اضطراب را به همراه داشته باشد. به همین دلیل می‌تواند آرامش را به همراه داشته باشد و نتیجه‌ی آن افزایش میل جنسی زوجین می‌باشد.
یکی از رایج‌ترین اختلالات در میل جنسی با افزایش سن خود را نشان می‌دهد. افزایش سن در مردان به صورت طبیعی کاهش تستوسترون را به همراه دارد. کاهش این هورمون می‌تواند به صورت طبیعی مشکلات جنسی مانند زود انزالی و اختلالات نعوظ را به همراه داشته باشد.
خواص جو برای مردان
جو یک غلات کامل است که سرشار از مواد مغذی است. این ماده برای سلامت مردان در بسیاری از جهات مفید است، از جمله:
بهبود سلامت قلب
کاهش خطر ابتلا به دیابت
افزایش انرژی
بهبود عملکرد ورزشی
تقویت سلامت جنسی
معجون با جو دوسر: یک صبحانه سالم و مقوی
جو دوسر با میوه و آجیل:
مواد لازم:
1/2 فنجان جو دوسر
1 فنجان شیر یا آب
1/4 فنجان میوه های تازه (مانند توت فرنگی، تمشک، یا بلوبری)
1/4 فنجان آجیل و دانه ها (مانند گردو، بادام، یا تخمه آفتابگردان)
1 قاشق غذاخوری عسل (اختیاری)
طرز تهیه:
جو دوسر و شیر یا آب را در یک قابلمه روی حرارت متوسط گرم کنید.
به جوش بیاورید، سپس حرارت را کم کنید و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که جو دوسر نرم شود بپزید.
میوه ها، آجیل و دانه ها را اضافه کنید.
در صورت تمایل، با عسل شیرین کنید.
بلافاصله سرو کنید.
نکات:
می توانید جو دوسر خود را با شیر بادام، شیر نارگیل یا آب میوه میل کنید.
می توانید از هر نوع میوه، آجیل و دانه ای که دوست دارید در این دستور پخت ها استفاده کنید.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
