طرز تهیه نوشیدنی سرد با پونه + گرمای بدن تان را علمی کاهش دهید

پونه به عنوان یک گیاه خوشمزه و معطر، می‌تواند به عنوان تزئینی یا طعم دهنده در نوشیدنی‌های گرم یا نوشیدنی سرد استفاده شود.

به گزارش خط سلامت اینجا یک پیشنهاد برای نوشیدنی‌ با استفاده از پونه آمده است:

طرز تهیه نوشیدنی سرد پونه

مواد لازم:

آب معدنی یا آب گازدار

برگ‌های تازه پونه

آبلیمو یا عصاره لیمو

طرز تهیه:

 در یک لیوان، تعدادی برگ پونه تازه را قرار دهید و آن را با دست کمی فشار دهید تا عطر پونه منتشر شود.

به لیوان آب گازدار یا آب معدنی بیفزایید.

اگر دوست دارید، می‌توانید یک قاشق چای خوری آبلیمو یا عصاره لیمو به آن اضافه کنید تا طعم تازه‌تری به نوشیدنی بدهید.

برگ‌های پونه را برای حدود 10-15 دقیقه در آب جا بگذارید تا عطر و طعم خود را منتقل کنند.

 قبل از نوشیدن، برگ‌های پونه را از لیوان بیرون بیاورید.برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.