گل سرخ یکی از گیاهانی است که به عنوان یک عنصر طبیعی در طول تاریخ به دلایل مختلفی، از جمله خواص آرامش‌بخش و تاثیرات مثبت بر سلامت روانی شناخته شده است.
به گزارش خط سلامت در این مطلب برخی از خواص گل سرخ برای سلامت روان را معرفی می کنیم؛ با ما همراه باشید:
تسکین‌دهندگی و آرامش بخش
بر اساس بررسی‌های علمی، عصاره گل سرخ ممکن است به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی عمل کند و به افراد کمک کند تا استرس را کاهش دهند و احساس آرامش و آرامش را افزایش دهند.
تأثیرات ضد افسردگی
برخی مطالعات نشان داده‌اند که گل سرخ ممکن است به عنوان یک درمان مکمل برای موارد افسردگی خفیف تا متوسط مفید باشد، به ویژه در مواردی که افسردگی به عنوان علامت فرعی در اختلالات دیگر رخ می‌دهد.
کاهش اضطراب
برخی از تحقیقات نشان داده است که گل سرخ ممکن است به افراد کمک کند تا اضطراب خود را کاهش دهند و بهبودی در علائم اضطرابی مانند نگرانی، ناراحتی و استرس نشان دهند.
بهبود خواب
گل سرخ ممکن است برای افرادی که با مشکلات خواب مواجه هستند، مفید باشد و بهبود خواب را تسهیل کند.
تحقیقات بیشتری برای تأیید این خواص لازم است، اما گل سرخ به عنوان یک گیاه طبیعی و مکمل احتمالاً می‌تواند در مدیریت و بهبود برخی از مشکلات روانی و عوارض آنها مفید باشد.
همچنین، همیشه بهتر است قبل از استفاده از هر نوع مکمل گیاهی یا دارویی، با پزشک یا متخصص مشورت کنید، به خصوص اگر شما دارای شرایط پزشکی خاصی هستید یا داروهای دیگری مصرف می‌کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
