معجون شیر با جو دوسر به شدت برای تقویت استخوان ها مفید است و باید به صورت روزانه مصرف شود.
به گزارش خط سلامت برای افزایش اثربخشی معجون شیر با جو دوسر می توان از شیر بادام هم استفاده کنید.
طرز تهیه معجون شیر و جو دوسر
مواد لازم
| شیر گاو یا شیر بادام | ۱ لیوان فرانسوی دسته‌دار |
| جوی دو سر پرک | ۲ قاشق غذاخوری |
| شکر (اختیاری) | به مقدار لازم |
طرز تهیه
برای تهیه این معجون باید شیر و جوی دو سر پرک را در یک قابلمه بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
صبر کنید تا شیر شروع به جوشیدن کند. برای خوشمزه‌تر شدن این معجون می‌توانید مقداری شکر به آن اضافه کنید یا بعد از این که آماده شد، آن را همراه با کمی عسل میل کنید. صبر کنید تا جوی دوسر پرک کاملا نرم شود و معجون شما غلیظ شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
