خط سلامت: دانه چیا سرشار از مواد مغذی مهم از جمله آنتی اکسیدان ها فیبر پروتئین اسیدهای چرب امگا 3، کلسیم و منیزیم هستند. کربوهیدرات های پیچیده از دانه های چیا به شما انرژی پایدار در صبح می دهد.
دانه چیا ظرفیت جذب آب 10 برابری دارد. فیبر محلول در دانه چیا هضم منظم را بهبود می بخشد و از یبوست جلوگیری می کند.
به گزارش خط سلامت یکی از بهترین منابع گیاهی امگا 3 برای سلامت قلب، دانه چیا است.
پروتئین و فیبر آنها به تثبیت قند خون کمک می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در دانه های چیا باعث کاهش بیماری های مزمن و آسیب سلولی می شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: مجموعه تلویزیونی "سرزمین مادری" که در ابتدا با نام "سرزمین کهن" شناخته می‌شد، یکی از پروژه‌های مهم تلویزیونی…
خط سلامت: در یک روز معمولی و پر از خوشبختی که برای عروسی شیرین و حمید برنامه‌ریزی شده بود، حادثه‌ای وحشتناک و…
