تحقیقات جدید: 66% از والدین احساس تنهایی می‌کنند، 62% فرسودگی شغلی دارند!

طبق این مطالعه، 66٪ از والدین به دلیل خواسته‌های سنگین پدر و مادر بودن، احساس تنهایی می‌کنند، 62٪ گزارش داده‌اند که به شدت از مسئولیت‌های والدینی خود خسته شده‌اند و 38٪ از والدین فاقد شبکه‌های حمایتی مناسب هستند.

به گزارش خط سلامت یک مطالعه جدید که به بررسی وضعیت والدین در جامعه امروز پرداخته، احساسات گسترده انزوا، تنهایی و فرسودگی شغلی را در میان آنها برجسته کرده است. این تحقیق، که با مشارکت والدین از جمعیت‌های مختلف انجام شده، نشان می‌دهد که بیش از نیمی از والدین با چالش‌های روانی و احساسی زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند. طبق این مطالعه، 66٪ از والدین به دلیل خواسته‌های سنگین پدر و مادر بودن، احساس تنهایی می‌کنند، 62٪ گزارش داده‌اند که به شدت از مسئولیت‌های والدینی خود خسته شده‌اند و 38٪ از والدین فاقد شبکه‌های حمایتی مناسب هستند.

نظرسنجی ملی که توسط مرکز پزشکی Wexner دانشگاه ایالتی اوهایو در این ماه منتشر شده است، تأکید دارد که بسیاری از والدین احساس می‌کنند که هیچ کس برای حمایت از آنها در ایفای نقش والدینی وجود ندارد. این احساس انزوا و تنهایی به شدت بر سلامت جسمی و روانی والدین تأثیر می‌گذارد.

والدین خسته و تنها، نیاز به حمایت بیشتری دارند

داده‌ها نشان می‌دهند که بیشتر والدین نه تنها از لحاظ احساسی بلکه از لحاظ جسمی نیز در معرض آسیب‌های ناشی از انزوا هستند. تنهایی طولانی‌مدت می‌تواند به مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، افسردگی، اضطراب و حتی کاهش سیستم ایمنی بدن منجر شود. مطالعات اخیر حتی نشان داده‌اند که انزوای اجتماعی در درازمدت می‌تواند معادل کشیدن 15 نخ سیگار در روز باشد.

این تحقیق به وضوح نشان می‌دهد که والدین به فضای حمایتی و ارتباطی نیاز دارند. کیت گاولیک، پژوهشگر فرسودگی شغلی والدین و دانشیار بالینی در دانشگاه ایالتی اوهایو، بیان کرده است که تنهایی تأثیرات منفی زیادی بر سلامت والدین دارد. به گفته او، نیاز به مراقبت از خود و ارتباط با دیگر والدین می‌تواند به طور شگفت‌آوری از احساس تنهایی بکاهد.

دلسوزی و ارتباط؛ کلید مقابله با فرسودگی شغلی

کیت گاولیک پیشنهاد می‌کند که والدین به دنبال گروه‌های حمایتی آنلاین در جوامع خود باشند. این گروه‌ها می‌توانند در مراکز اجتماعی، گروه‌های بازی یا حتی از طریق محل کار والدین برگزار شوند. وی همچنین تأکید دارد که والدین با برقراری ارتباط با یکدیگر می‌توانند حس تنهایی را کاهش دهند و از یکدیگر حمایت کنند. گاولیک معتقد است که ایجاد ارتباطات مناسب نه تنها به والدین کمک می‌کند بلکه به طور کلی باعث بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء عملکرد آنان در سایر جنبه‌های زندگی می‌شود.

در نهایت، این مطالعه اهمیت برقراری ارتباط با دیگر والدین و ایجاد شبکه‌های حمایتی را به وضوح نشان می‌دهد. احساس آسیب‌پذیری و سختی در جستجوی ارتباطات طبیعی است، اما اولین قدم می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است