روتین پوستی کره‌ای (Korean Skincare Routine) یک رویکرد چند مرحله‌ای است که در کره جنوبی برای مراقبت از پوست استفاده می‌شود و به محبوبیت جهانی رسیده است.
به گزارش خط سلامت این روتین بر روی آبرسانی، تغذیه و محافظت از پوست تمرکز دارد و معمولاً شامل چندین مرحله است که هرکدام هدف خاصی دارند. یکی از ویژگی‌های اصلی این روتین، تعدد مراحل و استفاده از محصولات متناسب با نیاز پوست است.
مولفه‌های روتین پوستی کره‌ای
تاکید بر آبرسانی: کره‌ای‌ها بر استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و آبرسان‌ها تاکید دارند تا پوست همیشه مرطوب و نرم باقی بماند.
استفاده از محصولات ملایم: از محصولات با ترکیبات طبیعی و ملایم برای به حداقل رساندن تحریک پوست استفاده می‌شود.
اولویت دادن به پیشگیری: بیشتر کره‌ای‌ها از پیشگیری از مشکلات پوستی مانند چین و چروک، لک و آکنه پیش از درمان آنها استفاده می‌کنند.
مراحل روتین پوستی کره‌ای:
روتین کره‌ای معمولاً شامل ۱۰ مرحله است، که هر مرحله به‌دقت طراحی شده تا نتیجه‌ای جامع و کامل برای سلامت پوست به همراه داشته باشد. در اینجا مراحل مختلف روتین پوستی کره‌ای آورده شده است:
1. پاکسازی (Oil Cleanser)
اولین مرحله روتین کره‌ای معمولاً استفاده از پاک‌کننده روغنی است. این پاک‌کننده‌ها به‌طور مؤثر چربی‌ها، کرم ضد آفتاب، آرایش و آلودگی‌های سطحی پوست را از بین می‌برند. روغن‌ها به‌خوبی مواد آرایشی مقاوم به آب را حل می‌کنند.
2. پاکسازی دوم (Water-Based Cleanser)
بعد از پاک‌کننده روغنی، معمولاً از یک شوینده بر پایه آب برای پاکسازی عمیق‌تر پوست استفاده می‌شود. این مرحله باقی‌مانده آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها را از بین می‌برد و پوست را تمیز و آماده جذب محصولات بعدی می‌کند.
3. تونر
تونر در روتین کره‌ای برای تنظیم pH پوست و آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر محصولات بعدی استفاده می‌شود. تونرها می‌توانند آبرسانی کنند یا خاصیت ضد التهاب داشته باشند. این مرحله می‌تواند شامل تونرهایی با خواص مرطوب‌کننده، تسکین‌دهنده و شفاف‌کننده باشد.
4. ایسنس (Essence)
ایسنس‌ها نوعی محصول نیمه‌مایع هستند که به آبرسانی و تقویت پوست کمک می‌کنند. این مرحله مشابه سرم است، اما ترکیبات غلیظ‌تری دارند و معمولاً بر روی افزایش نرمی و انعطاف پوست تمرکز دارند. ایسنس‌ها می‌توانند باعث بهبود تیرگی پوست و کاهش چین و چروک شوند.
5. سرم
سرم‌ها محصولات غلیظ‌تری هستند که به‌طور خاص به درمان مشکلات خاص پوست (مثل آکنه، چین و چروک، تیرگی) می‌پردازند. سرم‌ها معمولاً حاوی ترکیبات فعال مانند ویتامین C، هیالورونیک اسید، رتینول یا پپتیدها هستند.
6. ماسک صورت
ماسک‌های صورت در روتین کره‌ای برای لایه‌برداری، آبرسانی یا درمان مشکلات خاص پوست استفاده می‌شوند. ماسک‌ها به‌صورت ورقه‌ای، کرمی یا ژلی عرضه می‌شوند و ممکن است هفتگی یا چند بار در هفته استفاده شوند.
7. کرم ها دو چشم (Eye Cream)
کرم‌های دور چشم برای مقابله با تیرگی، پف و چین و چروک در ناحیه دور چشم استفاده می‌شوند. این کرم‌ها باید ملایم باشند و پوست نازک دور چشم را تغذیه کنند.
8. مرطوب‌کننده (Moisturizer)
مرطوب‌کننده‌ها در این روتین برای حفظ رطوبت و تقویت سد پوست استفاده می‌شوند. انتخاب مرطوب‌کننده بسته به نوع پوست متفاوت است؛ پوست‌های چرب ممکن است از ژل‌های مرطوب‌کننده استفاده کنند، در حالی که پوست‌های خشک به کرم‌های غنی‌تر نیاز دارند.
استفاده از ضد آفتاب
محافظت در برابر آفتاب در روتین کره‌ای ضروری است. ضد آفتاب به‌عنوان آخرین مرحله از روتین صبحگاهی برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از UV و پیری زودرس استفاده می‌شود. ضد آفتاب‌ها باید حداقل دارای SPF 30 یا بالاتر باشند.
10. کرم شب (Night Cream)
در مرحله شب، کرم شب به‌عنوان یک محافظ و ترمیم‌کننده برای پوست عمل می‌کند. این کرم‌ها معمولاً غنی‌تر از کرم روز هستند و به پوست کمک می‌کنند تا در طول شب بازسازی شود.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
