خواب‌آلودگی و بی‌حالی بعد از سکته مغزی ممکن است به دلایل مختلفی از جمله آسیب مغزی ، داروهای مصرفی یا افسردگی ناشی از سکته ایجاد شود.
به گزارش خط سلامت در این مقاله به بررسی علت‌های خواب زیاد پس از سکته مغزی و راهکارهای کاهش آن پرداخته‌ایم تا بیمار بتواند روند بهبودی خود را سرعت ببخشد.
علت خواب زیاد بعد از سکته مغزی
خواب زیاد یا خواب‌آلودگی پس از سکته مغزی یکی از علائم شایع است که بسیاری از بیماران تجربه می‌کنند. این مشکل معمولاً به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود که در ادامه به برخی از این علل اشاره می‌کنیم:
کاهش عملکرد مغزی
سکته مغزی باعث آسیب به بخش‌هایی از مغز می‌شود که مسئولیت‌های مختلفی از جمله تنظیم خواب را بر عهده دارند. به همین دلیل، مغز به استراحت نیاز دارد تا خود را بازسازی کند و بیمار ممکن است تمایل به خواب زیاد داشته باشد.
عوارض داروهای سکته مغزی
بسیاری از داروهای تجویز شده پس از سکته مغزی خواب‌آور هستند و می‌توانند باعث خواب‌آلودگی شدید شوند. این داروها ممکن است تأثیر زیادی بر سطح انرژی و هوشیاری بیمار داشته باشند.
افسردگی و ناامیدی
افرادی که دچار سکته مغزی شده‌اند، به دلیل تغییرات جسمی و روانی ممکن است احساس افسردگی و ناامیدی کنند. این احساسات می‌توانند باعث کاهش انگیزه و افزایش تمایل به خواب در طول روز شوند.
بی‌تحرکی و عدم فعالیت بدنی
پس از سکته مغزی، بیماران ممکن است توانایی حرکت نداشته باشند و مدت طولانی در بستر بمانند. بی‌حرکتی طولانی مدت باعث ضعف جسمی و احساس خستگی می‌شود که به خواب زیاد و بی‌حالی منجر می‌شود.
نیاز به بازسازی و ترمیم مغز
مغز پس از سکته مغزی به استراحت نیاز دارد تا با استفاده از خواب و استراحت، خود را بازسازی کند. این فرآیند ترمیمی می‌تواند باعث شود که بیمار تمایل به خواب بیشتر داشته باشد.
راهکارهای کاهش خواب زیاد پس از سکته مغزی
انجام تمرینات فیزیوتراپی و فعالیت‌های بدنی به کاهش خواب‌آلودگی کمک می‌کند. شروع تمرینات به تدریج باعث افزایش سطح انرژی بیمار می‌شود.
مهم است که بیمار از روزهای اولیه سکته مغزی به تدریج عادت به خواب زیاد نکند. تشویق به حرکت و انجام کارهای ساده روزمره می‌تواند به کاهش خواب‌آلودگی کمک کند.
افسردگی پس از سکته مغزی شایع است و باید تحت درمان قرار گیرد. درمان افسردگی می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش خواب‌آلودگی و افزایش انگیزه بیمار داشته باشد.
مشورت با پزشک جهت کاهش یا تغییر داروهایی که ممکن است باعث خواب‌آلودگی شوند، ضروری است.
تغذیه صحیح و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن می‌تواند به افزایش انرژی و کاهش بی‌حالی و خواب‌آلودگی کمک کند.
با پیگیری درمان‌های مناسب و توجه به راهکارهای توانبخشی، می‌توان خواب‌آلودگی و بی‌حالی بعد از سکته مغزی را کاهش داد و به بیمار کمک کرد تا به تدریج به زندگی فعال‌تر بازگردد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
