آفت دهان می‌تواند صحبت کردن و خوردن را دشوار کند، اما به‌طور کلی خطرناک نیست. در حالی که بسیاری از داروهای بدون نسخه و دهانشویه‌ها به کاهش درد کمک می‌کنند، درمان‌های خانگی مانند جوش شیرین، عسل، روغن نارگیل و کمپرس بابونه نیز گزینه‌های مؤثری برای کاهش علائم و تسریع بهبودی هستند.
به گزارش خط سلامت با ما همراه باشید تا با روش‌های طبیعی و ساده‌ای برای درمان آفت دهان آشنا شوید.
درمان‌های خانگی برای آفت دهان
استفاده از چندین درمان خانگی و یا محصولات بدون نسخه (OTC) می‌تواند به تسریع روند بهبودی کمک کند، اما آنها یک درمان جادویی نیستند؛ چرا که بعید است که یک روش درمانی، یک شبه آفت دهان را درمان کند.
استفاده از دهانشویه برای درمان آفت
یک دهانشویه معمولی حاوی کلرهگزیدین از گسترش میکروب‌ها و بدتر شدن زخم جلوگیری کرده و همچنین می‌تواند به جلوگیری از التهاب بیشتر کمک کند.
با این حال، باید از مصرف دهانشویه حاوی الکل خودداری کنید زیرا می‌تواند زخم را تحریک و در نتیجه شرایط را بدتر کند.
شما می‌توانید دهانشوی بدون نسخه را که برای زخم‌های دهان در نظر گرفته شده است، بیابید که حاوی مقادیری لیدوکائین است، ماده‌ای که می‌تواند به کاهش درد آفت کمک کند.
همچنین ممکن است پزشک برای شما یک دهانشویه تجویزی حاوی دگزامتازون یا لیدوکائین تجویز کند.
درمان‌های خانگی برای آفت دهان
علاوه بر دهانشویه‌ها و محصولات بدون نسخه و نسخه‌ای، آفت‌های شانکر را می‌توان با درمان‌های خانگی مختلف نیز درمان کرد.
پودر زاج
پودر آلوم یا پودر زاج سفید از سولفات آلومینیوم پتاسیم ساخته شده است. اغلب برای نگهداری غذا و ترشی سبزیجات استفاده می‌شود. زاج دارای خواص قابض است که ممکن است به کوچک کردن بافت‌ها کمک کرده و زخم‌های شانکر را خشک کند.
روش استفاده از پودر زاج
با مخلوط کردن مقدار کمی پودر زاج با یک قطره آب خمیر درست کنید.
خمیر را روی زخم شانکر بگذارید.
حداقل ۱ دقیقه بگذارید بماند.
دهان خود را کاملاً بشویید.
این کار را هر روز تکرار کنید تا زمانی که آفت شما از بین برود.
شستشو با آب نمک
شستشوی دهان با آب نمک یک درمان خانگی است، اگرچه دردناک است، اما برای هر نوع زخم دهان استفاده می‌شود و ممکن است به خشک شدن آفت نیز کمک کند.
استفاده از آب نمک برای درمان آفت
۱ قاشق چایخوری نمک را در ۲/۱ فنجان آب گرم حل کنید.
این محلول را به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید، سپس آن را تف کنید.
در صورت نیاز هر چند ساعت یکبار تکرار کنید.
جوش شیرین
جوش شیرین تعادل pH را بازیابی می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد، که ممکن است به بهبود زخم‌های شانکر کمک کند.
روش استفاده از جوش شیرین برای درمان آفت دهان
۱ قاشق چایخوری جوش شیرین را در ۲/۱ فنجان آب حل کنید.
این محلول را به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید، سپس آن را تف کنید.
در صورت نیاز هر چند ساعت یکبار تکرار کنید.
جوش شیرین را اگر قورت دهید به شما آسیبی نمی‌زند، اما فوق‌العاده شور است، بنابراین سعی کنید از این کار خودداری کنید.
ماست
علت دقیق آفت ناشناخته است. برخی ممکن است توسط باکتری هلیکوباکتر (H. pylori) یا بیماری التهابی روده ایجاد شوند.
یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ روی موش‌ها نشان داد که کشت‌های زنده پروبیوتیک مانند لاکتوباسیلوس ممکن است به ریشه‌کنی هلیکوباکتر پیلوری کمک کند.
از نظر تئوری، اگر هر یک از این شرایط باعث ایجاد زخم‌های شانکر شما شده باشد، خوردن ماست حاوی پروبیوتیک ممکن است به بهبود شرایط شما کمک کند.
برای کمک به پیشگیری یا درمان آفت دهان، حداقل ۱ فنجان ماست در روز بخورید.
استفاده از عسل
عسل به دلیل توانایی‌های ضد باکتری و ضد التهابی خود شناخته شده است. با توجه به مطالعه انجام شده در سال ۲۰۱۴ عسل در کاهش درد، اندازه و قرمزی زخم شانکر موثر بوده است. همچنین ممکن است به جلوگیری از عفونت ثانویه کمک کند.
برای استفاده از عسل برای درمان آفت دهان، روزی چهار بار عسل را روی زخم بمالید.
همه عسل‌ها یکسان ساخته نمی‌شوند. بیشتر عسل‌هایی که در فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شوند، در حرارت بالا پاستوریزه می‌شوند که اکثر مواد مغذی را از بین می‌برد. عسل غیر پاستوریزه و فیلتر نشده مانند عسل مانوکا کمتر فرآوری شده و در نتیجه خواص درمانی خود را حفظ می‌کند.
روغن نارگیل
پژوهش انجام گرفته نشان داده است که روغن نارگیل به دلیل داشتن اسید اوریک بالا دارای خواص ضد میکروبی است و ممکن است به درمان زخم‌های ناشی از باکتری‌ها کمک کند و از گسترش آنها جلوگیری کند.
روغن نارگیل همچنین خاصیت ضد التهابی طبیعی دارد و ممکن است به کاهش قرمزی و درد کمک کند.
برای استفاده، روغن نارگیل را روی زخم بمالید. چندین بار در روز از آن استفاده کنید تا زمانی که آفت شما از بین برود.
پراکسید هیدروژن
پراکسید هیدروژن با تمیز کردن زخم و کاهش باکتری‌ها در دهان شما به بهبود وضع زخم کمک می‌کند.
روش مصرف پراکسید هیدروژن برای درمان آفت:
محلول ۳ درصد پراکسید هیدروژن را با مقدار مساوی آب رقیق کنید.
یک تکه پنبه یا سواب پنبه‌ای را به مخلوط آغشته کنید.
مخلوط را مستقیماً چند بار در روز روی زخم خود بمالید.
همچنین می‌توانید از پراکسید هیدروژن رقیق شده به عنوان دهانشویه استفاده کنید. آبکشی را برای حدود یک دقیقه دور دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.
شیر منیزیم
شیر منیزیم حاوی هیدروکسید منیزیم بوده که خنثی کننده اسید و ملین است.
هنگامی که به صورت خوراکی استفاده می‌شود، ممکن است pH دهان شما را تغییر دهد تا زخم نتواند رشد کند. همچنین برای جلوگیری از تحریک و تسکین درد، زخم را می‌پوشاند.
روش مصرف شیر منیزی برای درمان آفت:
مقدار کمی شیر منیزی را روی آفت خود بمالید.
بگذارید چند ثانیه بماند و سپس دهان خود را بشویید.
تا سه بار در روز این کار را تکرار کنید.
کمپرس بابونه
بابونه به عنوان یک درمان طبیعی برای التیام زخم‌ها و تسکین درد استفاده می‌شود.
بابونه حاوی دو ترکیب با توانایی ضد التهابی و ضد عفونی‌کننده است:
آزولن
لوومنول
یک چای کیسه‌ای بابونه می‌تواند نقش کمپرس برای تسکین زخم‌ها را ایفا کند.
روش مصرف کمپرس بابونه برای درمان آفت:
برای استفاده، یک کیسه چای بابونه مرطوب را روی آفت دهان خود بمالید و بگذارید چند دقیقه روی آن بماند. قبل از استفاده از چای کیسه‌ای مطمئن شوید که خیلی داغ نباشد. همچنین می‌توانید دهان خود را با چای بابونه تازه دم بشویید. درمان را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید.
اکیناسه
اکیناسه خاصیت ترمیم زخم و تقویت سیستم ایمنی را برعهده دارد، همچنین ممکن است زخم‌های شانکر را التیام ببخشد یا از ایجاد آنها جلوگیری کند.
روش مصرف اکیناسه برای درمان آفت:
حدود ۱ قاشق چایخوری از اکیناسه مایع به مقدار مساوی آب گرم اضافه کنید.
محلول را حدود ۲ دقیقه دور دهان خود بچرخانید.
مخلوط را تف کنید یا قورت دهید.
شستشوی دهان با چای اکیناسه نیز ممکن است مفید باشد. می‌توانید چای اکیناسه را آماده کنید و با آن دهان خود را بشویید.
نتیجه‌گیری
آفت دهان ممکن است دردناک و آزاردهنده باشد، اما خوشبختانه روش‌های طبیعی و درمان‌های خانگی متعددی وجود دارند که می‌توانند به تسکین درد و تسریع بهبودی کمک کنند. اگرچه بسیاری از این درمان‌ها مؤثر هستند، اما در صورت عدم بهبود یا تشدید علائم، مهم است که به پزشک مراجعه کنید.
در نهایت، حفظ یک رژیم غذایی متعادل و سالم و مدیریت استرس می‌تواند به پیشگیری از بروز آفت‌های دهان کمک کند. از مواد غذایی با خواص ضد التهابی و ضد باکتری مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل بهره ببرید و از مصرف غذاهای حاوی قند و چربی‌های اشباع شده خودداری کنید.
با رعایت این نکات و استفاده از درمان‌های خانگی، می‌توانید به بهبود سریع‌تر آفت دهان خود کمک کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
