اگرچه درمان قطعی برای بیماری پسوریازیس وجود ندارد، اما برخی درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش علائم و تسکین پوست کمک کنند.
به گزارش خط سلامت این درمان‌ها، با بهره‌گیری از خواص طبیعی مواد مختلف، می‌توانند التهاب و خارش را کاهش داده و همچنین روند بهبود را تسریع بخشند.
15 درمان خانگی برای تسکین پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که باعث ایجاد لکه‌های قرمز و پوسته‌پوسته روی پوست می‌شود. اگرچه درمان قطعی برای پسوریازیس وجود ندارد، اما برخی درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش علائم و تسکین پوست کمک کنند. در اینجا 15 درمان خانگی برای تسکین پسوریازیس آورده شده است:
آلوئه ورا
آلوئه ورا، گیاهی شگفت‌انگیز با خواص درمانی فراوان، به ویژه برای پوست، است. ژل آلوئه ورا حاوی ترکیباتی است که به طور طبیعی التهاب را کاهش می‌دهند. این خاصیت ضدالتهابی به کاهش قرمزی و خارش پوست، که از علائم شایع پسوریازیس هستند، کمک می‌کند. همچنین، آلوئه ورا به مرطوب‌سازی پوست کمک کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می‌کند. برای بهره‌مندی از خواص آلوئه ورا، می‌توانید از ژل خالص آن به صورت موضعی استفاده کنید یا از محصولات مراقبت از پوست حاوی آلوئه ورا بهره ببرید.
روغن درخت چای
روغن درخت چای، یک روغن اساسی با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی قوی است. این روغن می‌تواند به کاهش التهاب ناشی از پسوریازیس کمک کرده و همچنین از عفونت‌های ثانویه پوست جلوگیری کند. با این حال، مهم است که روغن درخت چای را به طور مستقیم روی پوست استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث تحریک شود. بهتر است آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس روی پوست بمالید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل، یک مرطوب‌کننده طبیعی و بسیار موثر است. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل به نرم شدن پوست و کاهش خشکی کمک می‌کنند. همچنین، روغن نارگیل دارای خواص ضدالتهابی ملایمی است که می‌تواند به تسکین پوست ملتهب کمک کند. برای استفاده از روغن نارگیل، می‌توانید آن را به صورت مستقیم روی پوست خشک و ملتهب بمالید.
جو دوسر
جو دوسر، یک ماده طبیعی است که به طور سنتی برای تسکین پوست خارش‌دار و تحریک‌شده استفاده می‌شود. جو دوسر دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش خارش و قرمزی پوست کمک می‌کند. همچنین، جو دوسر به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی عمل کرده و پوست را مرطوب نگه می‌دارد. برای استفاده از جو دوسر، می‌توانید از حمام جو دوسر استفاده کنید یا از محصولات مراقبت از پوست حاوی جو دوسر بهره ببرید.
نمک دریایی
حمام با نمک دریایی می‌تواند به کاهش التهاب و پوسته‌پوسته شدن پوست کمک کند. نمک دریایی به پاکسازی پوست و از بین بردن سلول‌های مرده کمک کرده و همچنین به بهبود گردش خون در پوست کمک می‌کند. برای استفاده از نمک دریایی، می‌توانید مقداری نمک دریایی را به آب گرم وان اضافه کرده و به مدت 15-20 دقیقه در آن بنشینید.
عسل
عسل، یک ماده طبیعی با خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی قوی است. عسل به بهبود زخم‌ها کمک کرده و همچنین به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند. برای استفاده از عسل، می‌توانید عسل را به صورت مستقیم روی پوست خشک و ملتهب بمالید یا از محصولات مراقبت از پوست حاوی عسل بهره ببرید.
زردچوبه
زردچوبه، یک ادویه با رنگ زرد طلایی است که دارای ماده‌ای به نام کورکومین است. کورکومین دارای خواص ضدالتهابی قوی است و می‌تواند به کاهش التهاب ناشی از پسوریازیس کمک کند. برای استفاده از زردچوبه، می‌توانید از مکمل‌های زردچوبه استفاده کنید یا از محصولات مراقبت از پوست حاوی زردچوبه بهره ببرید.
سرکه سیب
سرکه سیب، یک ماده طبیعی با خواص ضدباکتریایی است که می‌تواند به کاهش التهاب و خارش پوست کمک کند. همچنین، سرکه سیب به تعادل pH پوست کمک کرده و از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. برای استفاده از سرکه سیب، می‌توانید سرکه سیب رقیق شده را به پوست بمالید یا از محصولات مراقبت از پوست حاوی سرکه سیب بهره ببرید.
روغن ماهی
روغن ماهی، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 دارای خواص ضدالتهابی قوی هستند و می‌توانند به کاهش التهاب ناشی از پسوریازیس کمک کنند. برای استفاده از روغن ماهی، می‌توانید از مکمل‌های روغن ماهی استفاده کنید.
تخم کتان
تخم کتان، یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در تخم کتان می‌توانند به کاهش التهاب ناشی از پسوریازیس کمک کنند. برای استفاده از تخم کتان، می‌توانید تخم کتان آسیاب شده را به غذاهای خود اضافه کنید یا از مکمل‌های تخم کتان استفاده کنید.
یوگا و مدیتیشن
یوگا و مدیتیشن، دو روش موثر برای کاهش استرس هستند. استرس می‌تواند علائم پسوریازیس را تشدید کند، بنابراین کاهش استرس می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
رژیم غذایی سالم
مصرف غذاهای ضدالتهابی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی‌های چرب می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و در نتیجه به بهبود علائم پسوریازیس کمک کند.
آفتاب درمانی، با احتیاط
قرار گرفتن در معرض نور خورشید (به مدت کوتاه و تحت نظر پزشک) می‌تواند به بهبود پسوریازیس کمک کند. با این حال، مهم است که از پوست خود در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنید.
کاهش مصرف الکل و ترک سیگار
مصرف الکل و سیگار کشیدن می‌توانند علائم پسوریازیس را بدتر کنند. بنابراین، کاهش مصرف الکل و ترک سیگار می‌تواند به بهبود علائم کمک کند.
قبل از استفاده از هرگونه درمان خانگی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. زیرا برخی از این درمان‌ها ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند یا برای همه افراد مناسب نباشند. علاوه بر این، درمان‌های خانگی به تنهایی نمی‌توانند جایگزین درمان‌های پزشکی شوند و برای کنترل کامل بیماری، همکاری نزدیک با پزشک ضروری است.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
