خط سلامت: برای بهره‌مندی حداکثری از فواید دوش آب سرد، بهتر است از پاها شروع کرده و به تدریج به سمت بالا حرکت کنیم.
شروع دوش آب سرد از پاها به بدن کمک می‌کند تا به تدریج به دمای پایین‌تر عادت کند و از شوک ناگهانی به سیستم گردش خون جلوگیری می‌کند.
به گزارش خط سلامت، علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می تواند به سلامتی به خصوص ریه ها و قلب آسیب برساند.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…
خط سلامت: حفظ تعادل هورمون‌هایی مثل کورتیزول و استروژن، که به کمک مدیریت صحیح استرس و سبک زندگی سالم امکان‌پذیر است،…
خط سلامت: در اعماق کوچه پس کوچه‌های شهر، مردی به نام امیر زندگی می‌کرد. امیر مردی خوش‌تیپ و ثروتمند بود که به واسطه…
