مرزنجوش سرشار از مواد مغذی ارزشمندی مانند کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، فیبر، ویتامین‌ها (A، C، D)، مواد معدنی (آهن، کلسیم، منیزیم) و آنتی‌اکسیدان‌ها است.
به گزارش خط سلامت مرزنجوش همچنین حاوی ترکیبات فعالی مانند ترپینول، اوریگانول، تیمول و کارواکرول است که به آن خواص درمانی بی‌نظیری می‌بخشند.
کاربردهای مرزنجوش
مرزنجوش کاربردهای فراوانی در زمینه‌های مختلف دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
سلامت دستگاه گوارش
مرزنجوش به بهبود هضم، کاهش نفخ، تسکین دل درد، درمان اسهال و یبوست و افزایش اشتها کمک می‌کند.
سلامت تنفسی
این گیاه برای درمان سرماخوردگی، سرفه، آسم و مشکلات سینوسی بسیار مفید است.
تقویت سلامت قلب
مرزنجوش با خواص آنتی‌اکسیدانی خود از قلب محافظت کرده و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کاهش استرس و اضطراب
رایحه آرام‌بخش مرزنجوش به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و خوابی آرام را به همراه می‌آورد.
تقویت سیستم ایمنی
مرزنجوش با تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند.
سلامت پوست و مو
مرزنجوش به بهبود سلامت پوست، کاهش آکنه، کاهش چین و چروک و تقویت مو کمک می‌کند.
تنظیم عملکرد هورمون‌ها
مرزنجوش به تنظیم هورمون‌های زنانه کمک کرده و در درمان مشکلات قاعدگی، یائسگی و سندرم تخمدان پلی کیستیک موثر است.
خواص درمانی مرزنجوش
ضد التهاب
مرزنجوش با کاهش التهاب در بدن به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
ضد عفونی کننده
این گیاه خواص ضد میکروبی و ضد قارچی داشته و در درمان عفونت‌ها موثر است.
ضد اسپاسم
مرزنجوش با کاهش اسپاسم عضلات به تسکین درد کمک می‌کند.
ضد درد
مرزنجوش به عنوان یک مسکن طبیعی برای تسکین دردهای عضلانی، مفصلی و سردرد استفاده می‌شود.
حاوی مقادیر قابل توجه آنتی اکسیدان
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در مرزنجوش از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
عوارض جانبی مرزنجوش
با وجود تمام خواص درمانی، مصرف بیش از حد مرزنجوش ممکن است عوارضی مانند:
واکنش‌های آلرژیک
مشکلات گوارشی
تحریک پوست و تداخل با برخی داروها را به همراه داشته باشد. بنابراین قبل از مصرف مرزنجوش، به خصوص در دوران بارداری و شیردهی، با پزشک خود مشورت کنید.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
