مطالعات نشان می‌دهند برخی افراد ممکن است چند هفته قبل از وقوع ایست قلبی ، علائمی را تجربه کنند. این علائم می‌توانند به عنوان زنگ خطری برای پیشگیری از وقوع این حادثه تلقی شوند.
به گزارش خط سلامت در این مطلب به معرفی برخی از مهم ترین علایم هشدار دهنده ایست قلبی می پردازیم؛ با ما همراه باشید.
علائم هشداردهنده ایست قلبی ناگهانی
درد یا ناراحتی قفسه سینه
یکی از شایع‌ترین علائم ایست قلبی ناگهانی، احساس درد یا ناراحتی در ناحیه قفسه سینه است. این درد ممکن است به بازو، شانه، گردن یا فک نیز گسترش یابد.
مشکل در تنفس
احساس تنگی نفس یا مشکل در تنفس عمیق نیز می‌تواند نشانه‌ای از مشکل قلبی باشد.
تپش قلب نامنظم
احساس تپش قلب سریع، آهسته یا نامنظم می‌تواند از علائم اولیه ایست قلبی باشد.
ضعف و خستگی مفرط
احساس ضعف شدید یا خستگی مفرط بدون دلیل مشخص می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکل در قلب باشد.
سرگیجه و حالت تهوع
سرگیجه، سبکی سر یا حالت تهوع نیز ممکن است از علائم اولیه ایست قلبی باشد.
اگر شما یا یکی از عزیزان تان هر یک از علائم ذکر شده را تجربه کردید، بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. هرچند که این علائم ممکن است نشانه بیماری‌های دیگری نیز باشند، اما نادیده گرفتن آن‌ها می‌تواند عواقب جدی در پی داشته باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
علائم جدید یا بدتر شدن علائم قبلی: اگر علائم جدیدی در شما بروز کرده یا علائم قبلی‌تان تشدید شده است، حتما به پزشک مراجعه کنید.
درد قفسه سینه: هرگونه درد یا ناراحتی در ناحیه قفسه سینه باید جدی گرفته شود و به پزشک گزارش شود.
تپش قلب نامنظم: اگر احساس می‌کنید ضربان قلبتان نامنظم است، به پزشک مراجعه کنید.
تنگی نفس: اگر در انجام فعالیت‌های روزمره دچار تنگی نفس می‌شوید، به پزشک مراجعه کنید.
پیشگیری از ایست قلبی ناگهانی
کنترل عوامل خطر
کنترل فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و سایر عوامل خطر بیماری‌های قلبی می‌تواند به کاهش خطر ایست قلبی کمک کند.
تغذیه سالم
مصرف غذاهای سالم و کم‌چرب، میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به سلامت قلب کمک کند.
ورزش منظم
انجام فعالیت‌های بدنی منظم به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
ترک سیگار
سیگار کشیدن یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی است. ترک سیگار می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
