کاهش وزن با افزودن چند ماده به قهوه روزانه با حداقل تلاش امکان پذیر است.
به گزارش خط سلامت از هر پنج نفر، یک نفر هر سال " کاهش وزن " را در لیست تصمیمات خود در سال جدید قرار می دهد. البته، این ایده بسیار خوبی است، اما اکثریت پس از یک ماه دست از کار می کشند و باشگاه خود را لغو می کنند.
خوشبختانه، رفتن به باشگاه تنها کاری نیست که می توانید برای کاهش وزن انجام دهید. اگر هر روز این دو ماده را به قهوه خود اضافه کنید متابولیسم خود را تسریع خواهید کرد.
مواد لازم
180 میلی لیتر روغن نارگیل
1 قاشق چایخوری دارچین
اختیاری: 150 گرم عسل خام
طرز تهیه
همه مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست شود. آن را به ظرف شیشه ای منتقل و در یخچال نگهداری کنید. وقتی فنجان قهوه صبح خود را درست می کنید، یک یا دو قاشق غذاخوری از این معجون لاغری را به قهوه خود اضافه کنید. خوب هم بزنید و همه را بنوشید.
چرا این معجون لاغری موثر است
دارچین سالهاست که به دلیل فواید سلامتی اش مشهور بوده است. حاوی آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال ها را خنثی می کند، قند خون را تثبیت می کند و متابولیسم را افزایش می دهد.
همچنین تجزیه قندها را برای بدن آسان تر می کند. روغن های خوب موجود در روغن نارگیل به عملکرد بهتر متابولیسم کمک می کند که باعث می شود بدن سریعتر چربی ها را بسوزاند.
عسل نوشیدنی را به سطحی حتی بالاتر می برد. تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را فراهم می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
