میوه گل رز چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

میوه گل رز محصولی گیاهی با خواص دارویی است که بطور سنتی برای رفع سنگ کلیه، تسکین سرفه و سرماخوردگی کابرد دارد.

به گزارش خط سلامت میوه گل رز التهاب را کاهش می دهد، سلامت پوست را بهبود می بخشد و به سلامت قلب کمک می کند.

میوه گل رز و مصارف دارویی

میوه گل رز هزاران سال است به عنوان یک ماده غذایی که خواص دارویی هم دارد ( عمدتا برای درمان نقرس و آرتریت)، مورد استفاده قرار گرفته است.

فواید میوه گل رز چیست؟

برخی فواید میوه گل رز عبارت است از:

منبعی غنی از ویتامین ها و مواد مغذی

میوه گل رز سرشار از ویتامین و سایر مواد مغذی است.

میوه گل رز منبع عالی ویتامین C است. با این حال فرآیند استخراج و خشک کردن، بیشتر محتوای ویتامین C را از مکمل‌های گل سرخ حذف می‌کند. اگر به دنبال محتوای ویتامین C هستید، بهتر است به جای پدر یا مکمل ها میوه تازه بخورید. 

میوه گل رز شامل کورستین است که التهاب را کاهش می دهد، همچنین کاروتنوئیدهای موجود در این ماده گیاهی مانند لیکوپنلوتئین و زآگزانتین سلامت چشم را تقویت می کنند. 

التهاب را کاهش می دهد

میوه گل رز همچنین حاوی یک ماده شیمیایی گیاهی به نام galactolipid است. مطالعات نشان می دهد این ماده شیمیایی به کاهش التهاب کمک می کند. در یک مطالعه، پودر گل رز آنزیم های التهابی را مسدود کرد و سطح التهاب را کاهش داد. 

باعث سلامت پوست می شود

بسیاری از مردم ادعا می کنند روغن دانه گل رز به دلیل محتوای ویتامین C برای سلامت پوست مفید است، اما این محصولات اغلب حاوی ویتامین C نیستند. در عوض، روغن دانه گل رز حاوی ترکیبی از اسیدهای چرب است و ویتامین C در خود میوه یافت می شود نه در دانه ها.

مکمل های پودر گل رز به خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست کمک می کند.

تقویت سلامت قلب

عصاره گل رز به کاهش سطح کلسترول و چربی خون کمک می کند.

کلسترول و چربی بیش از حد در خون می تواند باعث تولید پلاک در رگ های خونی شود که منجر به بیماری قلبی می شود. 

متخصصان در یک مطالعه به بیماران دارای اضافه وزن، فشار خون و کلسترول بالا نوشیدنی پودر گل رز دادند. بعد از 6 هفته فشار خون  و کلسترول به طور قابل توجهی کاهش یافت که منجر به کاهش خطر بیماری قلبی شد.

به کاهش چربی کمک می کند

مکمل های روزانه گل رز نیز می تواند به کاهش وزن کمک کند.

کارشناسان معتقدند یک ماده شیمیایی موجود در میوه گل رز به نام تیلیروزید به تجزیه چربی و جلوگیری از افزایش وزن کمک می کند. 

کاهش درد آرتریت  

میوه گل رز برای تسکین درد مفاصل کاربرد دارد. در این زمینه همچنان تحقیقات بیشترلازم است.

عوارض جانبی گل رز

میوه گل رز عموماً برای خوردن بی خطر است. اکثر مطالعات نشان می‌دهند مصرف مکمل‌های گل رز نیز بی‌خطر بوده و عوارض جانبی بسیار کمی دارند.  

با این حال، خوردن مقادیر زیاد میوه گل رز تازه به دلیل محتوای بالای ویتامین C می تواند منجر به اسهال، استفراغ و نفخ معده شود. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.