سلامت مردان به لحاظ جسمانی و روانی باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد. متخصصان می گویند سلامت مردان مهم است به این دلیل که جنسیت سخت تر در واقع بیشتر مستعد ابتلا به بسیاری از بیماری ها، مانند بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و دیابت است .مراجعه به پزشک کاری است که مردان فقط از روی ناچاری انجام می دهند.
به گزارش خط سلامت برخی از این شرایط «قاتل خاموش» هستند، به این معنی که علائم، در صورت وجود، فقط در مراحل بسیار دیر ظاهر می شوند.
سلامت مردان و 5 زنگ خطر
چاقی چیست؟
دستورالعمل های بین المللی فعلی اضافه وزن را به عنوان داشتن BMI 25 کیلوگرم بر متر مربع و بالاتر و چاق بودن را به عنوان داشتن BMI 30 کیلوگرم بر متر مربع و بالاتر تعریف می کنند. از آنجا که آسیایی‌ها با BMI پایین‌تر خطر مشکلات سلامتی بیشتری دارند، باید BMI زیر 23 کیلوگرم را هدف قرار داد.
چرا مضر است؟
چاقی شما را در معرض خطر برخی از علل اصلی مرگ و میر یعنی بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد.
چگونه آن را کنترل کنیم؟
یک غربالگری اولیه سلامت سالانه توصیه می شود که در آن BMI و دور کمر شما اندازه گیری می شود.
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا وضعیتی است که در آن خون با فشار بالاتری به اطراف بدن پمپاژ می شود. تقریباً 30 درصد از مردان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما اغلب ناشناخته می ماند.
چرا مضر است؟
فشار خون بالا درمان نشده می تواند باعث بیماری عروق کرونر، سکته مغزی، نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی شود.
چگونه آن را کنترل کنیم؟
اگر فشار خون شما در محدوده طبیعی باشد، هر دو سال یک بار آزمایش فشار خون سریع و بدون درد توصیه می شود. اگر بالا است، سالانه آن را بررسی کنید.
دیابت چیست؟
دیابت نوع 2 (T2DM) یک بیماری مزمن است که با سطوح بالای گلوکز (قند) در خون مشخص می شود که به دلیل تولید ناکافی انسولین ایجاد می شود. این بیماری 9 درصد مردان را تحت تاثیر قرار می دهد.
چرا مضر است؟
دیابت درمان نشده و کنترل نشده می تواند منجر به نابینایی، قطع عضو، نارسایی کلیه و ناتوانی جنسی شود.
چگونه آن را کنترل کنیم؟
اگر 40 سال به بالا هستید، آزمایش قند خون ناشتا هر سه سال یک بار توصیه می شود.
کلسترول بالا چیست؟
کلسترول بالا به سطوح بالای لیپیدها در خون اشاره دارد. 18 درصد از مردان را تحت تاثیر قرار می دهد و مردان بیشتر مستعد ابتلا هستند.
چرا مضر است؟
شانس ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و سایر شرایط سلامتی افزایش می دهد. سکته های قلبی و مغزی عامل بیش از یک چهارم مرگ و میر است.
چگونه آن را کنترل کنیم؟
اگر 40 سال به بالا دارید، هر سه سال یکبار آزمایش غربالگری چربی ناشتا را انجام دهید.
سرطان کولورکتال چیست؟
سرطان کولورکتال (همچنین به عنوان سرطان کولون شناخته می شود) سرطانی است که در کولون یا رکتوم شروع می شود. این سرطان به شایع ترین سرطان برای مردان تبدیل شده است و سنگاپور یکی از بالاترین موارد ابتلا به سرطان را در آسیا دارد.
چرا مضر است؟
سرطان کولورکتال در صورت درمان نشدن می تواند منجر به برداشتن بخش بزرگی از روده بزرگ و مرگ شود.
چگونه آن را کنترل کنیم؟
مانند همه سرطان‌ها، غربالگری به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند، زمانی که پولیپ‌ها و توده‌های سرطانی کوچک هستند و گسترش نیافته‌اند. آزمایش ایمونوشیمیایی مدفوع را سالیانه یا کولونوسکوپی هر دهه انجام دهید.
غربالگری سلامت مهم است، زیرا به شما امکان بهتری برای سلامت مطلوب می دهد. علاوه بر اینکه تصویر خوبی از سلامت کلی به شما می دهد، می تواند مشکلات سلامتی بالقوه را زودتر تشخیص دهد و در نتیجه گزینه های درمانی و شانس بهبودی را به حداکثر برساند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
