حالت تهوع احساسی ناخوشایند است که به دلایل مختلفی اتفاق می افتد.
به گزارش خط سلامت بسیاری از افراد هنگامی که در حال مطالعه در ماشین در حال حرکت هستند دچار حالت تهوع می شوند.
حالت تهوع و درس خوندن در ماشین
حالت تهوع هنگام مطالعه در ماشین در حال حرکت یک اتفاق شایع است.
بسیاری از دانشجویان یا دانش آموزان گزارش می دهند به دلیل احساس تهوع نمی توانند در مسیر درس بخوانند؛ به نظر شما چه چیزی باعث حالت تهوع ناشی از مطالعه در ماشین می شود؟
وقتی فرد در حال مطالعه است، چشمان او به مغز سیگنال ساکن بودن می دهد و این حالت با سیگنال های گوش داخلی، ماهیچه ها و مفاصل که ارتعاشات ماشین را احساس می کنند، در تضاد است.
این امر منجر به حالت تهوع، استفراغ، سرگیجه، تعریق، ترشح بزاق، تنفس سریع، سردرد و خواب آلودگی می شود.
جلوگیری از حالت تهوع هنگام مطالعه
دو راه ساده برای کاهش حالت تهوع ناشی از مطاله در ماشین عبارت است از:
نگاه کردن به بالا
نگاه کردن به بالا هر چند ثانیه یکبار احتمال حالت تهوع را هنگام مطالعه کاهش می دهد. ثابت کردن چشم روی یک جسم و نگاه کردن به بیرون از پنجره بهکاهش حالت تهوع کمک می کند.
همچنین نگاه نکردن به درختان و پوشش گیاهی که در اثر باد حرکت می کنند به کاهش حالت تهوع کمک می کند.
نشستن در صندلی جلو
نشستن در صندلی جلو و تکیه دادن سر به پشتی صندلی به کاهش تهوع ناشی از مطالعه در ماشین کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
