قارچ و سیر به دلیل خواص بالایی که دارند مصرف شان در بیشتر فرهنگ ها متداول است. با اضافه کردن کره و مقداری ادویه به این ترکیب می‌توان یک وعده جدید و خوشمزه را درست کرد.
به گزارش خط سلامت قارچ و سیر هردو سرشار از خواص هستند، قارچ یک ماده غذایی کم کالری، سرشار از مواد غذایی و پروتئین گیاهی است. سیر نیز خواص ضد التهابی دارد و سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب را تقویت می کند.
با اینکه هردوی این مواد غذایی بسیار مفید اند، اما در مصرف آن ها نباید زیاده روی کرد. مصرف بیش از حد سیر ممکن است منجر به بوی بد دهان یا سوء هاضمه شود، و برخی افراد نیز ممکن است نسبت به اجزای موجود در قارچ‌ها حساسیت داشته باشند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
