مرغ سوخاری یک غذای حاوی پروتئین است.
به گزارش خط سلامت طرز تهیه مرغ سوخاری در این مطلب آورده شده است.
طرز تهیه مرغ سوخاری
زمان کل : 45 دقیقه
مواد لازم
پیازهای قرمز کوچک: 2 عدد
روغن زیتون: 2 قاشق چایخوری
آویشن: 1 قاشق چایخوری
نمک و فلفل: به مقدار لازم
سینه مرغ کوچک با استخوان: 400 گرم
دستور غذا
فر را با دمای200 درجه گرم کنید. روی پیاز 1 قاشق غذاخوری روغن، آویشن و 1/4 قاشق چایخوری نمک و فلفل بریزید. مرغ را با 1/4 قاشق چایخوری نمک و فلفل مزه دار کنید و در فر به مدت 8 تا 10 دقیقه با پوست بپزید تا زمانی که طلایی شود. سپس مرغ و سبزیجات را 15 تا 18 دقیقه تا زمانی که مرغ پخته شود، تفت دهید. تفت دادن را تا زمان سرو، حدود 5 دقیقه ادامه دهید. نیمی از مرغ را برش بزنید و با یک سوم سبزیجات سرو کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
