طبیعی ترین خوشبو کننده دهان را بشناسید/دانشمندان اعلام کردند

نارگیل کاربرد های گوناگونی دارد و تمام قسمت های آن مثل پوست، گوشت و آب آن مغذی هستند.

به گزارش خط سلامت در زیر فواید میوه نارگیل و عوارض روغن نارگیل بررسی شده است.

فواید نارگیل

قسمت گوشتی سفید نارگیل، سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین های B و مواد معدنی مانند مس، منگنز و آهن است، در حالی که آب آن سرشار از الکترولیت است.

روغن نارگیل

برخی از کارشناسان معتقدند روغن نارگیل به اندازه گوشت آن مفید نیست. طبق داده‌ های دانشکده بهداشت عمومی TH Chan دانشگاه هاروارد، روغن نارگیل 100 درصد چربی دارد و 80 تا 90 درصد آن اشباع شده است که برای قلب مفید نیست. تحقیقات جدید در برزیل نشان می دهد اگرچه استفاده از روغن نارگیل در آشپزی اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است، بسیاری از مردم نمی دانند که اسید لوریک موجود در آن کلسترول را بدتر می کند.

ضد عفونی دهان

کشیدن روغن نارگیل یکی از راه‌ های جلوگیری از پوسیدگی دندان است، به علاوه خونریزی لثه‌ ها را تسکین می‌ دهد و با از بین بردن باکتری‌ ها در دهان از شر بوی بد دهان خلاص می‌ شود. تحقیقات سال 2020 این موضوع را تایید می کند. برای انجام آن، 1 تا 2 قاشق چایخوری روغن نارگیل را به مدت 20 دقیقه در دهان خود بچرخانید. وقتی تف می دهید، تئوری این است که از شر سمومی که روغن از دهانتان بیرون کشیده خلاص خواهید شد.

عفونت های قارچی 

روغن نارگیل در آزمایشگاه نشان داده است که خواص ضد قارچی دارد.  برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.