چای سبز می تواند انرژی مورد نیاز در طول روز را برای بدن فراهم کند.
به گزارش خط سلامت چای انواع مختلفی دارد که هر کدام دارای خواص منحصر به فرد هستند.
خواص چای
چای حاوی کافئین طبیعی است که انرژی ملایم و پایداری را در طول روز برای بدن فراهم می آورد.
چای سرشار از آنتی اکسیدان است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند.
چای سبز، دمنوش انرژی بخش
چای سبز به دلیل فواید بی شمار سلامتی و طعم بی نظیرش، محبوبیت زیادی به دست آورده است. چای سبز که هزاران سال پیش از چین سرچشمه می گیرد، اکنون به طور گسترده در سراسر جهان مصرف می شود. در مقایسه با انواع دیگر، چای سبز کافئین کمتری دارد و تقریباً 35 میلی گرم کافئین در هر فنجان دارد . این بدان معناست که می‌توانید از چند فنجان چای سبز در طول روز بدون خطر اضافه کافئین لذت ببرید .
چای سبز سبب افزایش انرژی، تمرکز و هوشیاری می شود. چای سبز حاوی L-theanine است، ترکیبی که با ایجاد احساس آرامش و استرس کمتر به تعادل کافئین کمک می کند .
چای سبز همچنین حاوی مقادیر کمی ویتامین C است که می تواند ایمنی را تقویت کرده و از سطح انرژی محافظت کند . برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
