قطره‌های گیاهی، تسکین طبیعی سرفه و گلودرد

به گزارش خط سلامت این ترکیب نه‌تنها علائم سرفه را کاهش می‌دهد، بلکه با تقویت سیستم ایمنی بدن ، به بهبودی سریع‌تر نیز کمک می‌کند.

مواد لازم برای تهیه عصاره گیاهان:

• 2 لیوان آب
• ¼ فنجان نارون لغزان (نارون لیز)
• ¼ فنجان کلتفوت (پاخرس)
• ¼ فنجان چوب دارچین
• ¼ فنجان سنجد خشک
• ¼ فنجان گل بابونه خشک

مواد لازم برای قطره‌های سرفه:

• 1 فنجان عصاره گیاهان دم‌کرده
• 1 و ½ فنجان عسل طبیعی

دستورالعمل تهیه عصاره گیاهان:

1. دم کردن گیاهان:

   • دو لیوان آب را در یک قابلمه متوسط بجوشانید.
   • تمامی گیاهان خشک را به مقدار مشخص‌شده در یک کیسه پارچه‌ای قرار دهید. این کار صاف کردن دم‌کرده را آسان‌تر می‌کند.
   • آب جوش را روی گیاهان بریزید و اجازه دهید 20 دقیقه دم بکشد.

2. صاف کردن دم‌کرده:

   • پس از گذشت زمان مشخص، عصاره گیاهان را صاف کنید.
   • نیمی از این عصاره برای تهیه قطره‌های سرفه استفاده می‌شود و نیم دیگر را می‌توانید در یخچال نگهداری کنید یا با مقدار مساوی عسل ترکیب کرده و به‌عنوان شربت ساده سرفه استفاده کنید.

دستورالعمل تهیه قطره‌های سرفه:

1. ترکیب اولیه:

   • یک فنجان از دم‌کرده گیاهان را در قابلمه متوسط بریزید.
   • عسل را به آن اضافه کنید و مخلوط را روی حرارت متوسط تا زیاد قرار دهید.

2. گرم کردن مخلوط:

   • مخلوط را تا دمای 300 درجه فارنهایت (148 درجه سانتی‌گراد) گرم کنید. اگر دماسنج ندارید، می‌توانید از تست سنتی استفاده کنید: یک قطره از مخلوط را در یک کاسه آب یخ بیندازید؛ اگر بلافاصله سفت شد، دما مناسب است.
   • این فرآیند معمولاً حدود 30 دقیقه طول می‌کشد.

3. قالب‌گیری:

   • مخلوط را در قالب‌های سیلیکونی کوچک بریزید. اگر قالب در دسترس ندارید، می‌توانید مخلوط را روی یک ورقه آشپزی که با روغن نارگیل چرب شده است بریزید و پس از خنک شدن، با دست آن را به صورت قرص‌های کوچک فرم دهید.

4. خنک‌سازی:

   • قطره‌ها یا قرص‌های آماده را روی سطح سیلیکونی یا کاغذ روغنی قرار دهید تا کاملاً خنک شوند.

روش استفاده و نکات نگهداری:

• مصرف: در صورت نیاز به کاهش سرفه، تسکین گلودرد یا کاهش احتقان از این قطره‌ها استفاده کنید. هر قطره را مانند یک آب‌نبات مکیدنی مصرف کنید.
• نگهداری: قطره‌ها را در یک ظرف دربسته و در محیط خشک و خنک نگهداری کنید. بهتر است طی یک هفته مصرف شوند و در صورت نیاز مجدداً تهیه شوند.

نکات و پیشنهادات اضافی:

1. افزودن طعم‌های طبیعی:

   • برای بهبود طعم، می‌توانید چند قطره عصاره وانیل یا چند قطره آب لیموی تازه به مخلوط اضافه کنید.

2. تنوع در گیاهان:

   • در صورت دسترسی، می‌توانید از گیاهانی مانند آویشن، نعناع یا ریشه زنجبیل نیز استفاده کنید که اثرات ضدالتهابی و ضدباکتریایی دارند.

3. افراد دارای حساسیت:

   • اگر به یکی از مواد آلرژی دارید، آن را حذف کرده و از گیاهان جایگزین مناسب استفاده کنید.

4. احتیاط:

   • مصرف این قطره‌ها برای کودکان زیر یک سال به دلیل وجود عسل توصیه نمی‌شود.

این قطره‌های خانگی نه‌تنها اقتصادی هستند، بلکه با ترکیبات طبیعی خود می‌توانند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشند و شما را در مسیر درمانی طبیعی همراهی کنند. قبل از مصرف حتما با پزشک تان مشورت کنید.