به گزارش خط سلامت به كارگيري شيوه های ساده از هنگام بارداري تا پايان دوسالگي افزون بر رشد جسماني مناسب، زمينه هاي افزایش هوش کودکان را تقويت می كند.
هوش کودکان و بارداري
كم كاري خفيف تيروئيد در زنان باردار سبب كاهش معني داري در هوش کودکان مي شود.
كولين مصرف كنيد. اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.
ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري تجويز مي كند مصرف كنيد
با جنين خود حرف بزنيد و او را صدا كنيد
از نوشيدن قهوه و خوردن دارو بدون تجويز پزشك اجتناب كنيد
هوش کودکان در شش ماه اول
فرزندتان را با شير مادر تغذيه كنيد.
در صورت بروز افسردگي پس از زايمان، براي درمان اقدام كنيد.
منابع غني از آهن مانند گوشت، سبزيجات، تخم مرغ و ميوه هاي تازه مصرف كنيد.
در زمان شيردهي خوردن غذاهاي حاوي ويتامين مانند مخمر، نان، غذاهاي دريايي و تخم مرغ را فراموش نكنيد.
براي كودك موسيقي به ويژه موسيقي سنتي و كلاسيك پخش كنيد.
كودك را ماساژ دهيد، مطالعات نشان داده اند كه ماساژ روزانه كودكان رشد مغزي آنان را به ميزان قابل توجهي افزايش مي دهد.
هوش کودکان در 6 ماهگی تا 1 سالگي
باكودك به طور مستقيم و چشم در چشم صحبت كنيد.
معناي لغات را به زبان اشاره ارتباط دهيد.به طور مثال هنگامي كه نام چيزي را مي بريد به آن اشاره كنيد يا كودك را در مقابل آن نگه داريد.
با هديه هاي مخصوص كودكان، او را تشويق كنيد.
اجازه آزادي حركت به كودك بدهيد، بگذاريد كه كنجكاوي غريزي اش را همواره به كار برد.
تشخيص و فرق گذاري بين اشيا را به كودك با پرسش و گفتن جواب درست بياموزيد.
كودكان از آموزش اجباري خوششان نمي آيد، از آن بپرهيزيد.
هنگامي كه فرزندتان احساس خستگي كرد، آموزش را قطع كنيد.
هوش کودکان 1 تا 2 سالگی
كودكان را با غذاهاي سرشار از آهن تغذيه كنيد.
به كودكان ميان وعده هاي سالم و مغذي بدهيد و از دادن ميان وعده هاي بي فايده مانند پفك و چيپس خودداري نماييد.
براي كودك كتاب بخوانيد.
در حضور او مطالعه كنيد.
براي او اسباب بازي هاي كمك آموزشي تهيه كنيد.
با كودك بازي كنيد. شركت در بازي هاي دسته جمعي ، مهارت هاي هوش اجتماعي كودك را افزايش مي دهد.
مطمئن شويد كودك خوب استراحت كرده است، خوابيدن 10 ساعت در شبانه روز براي او لازم است.
هنگامي كه با كودك صحبت مي كنيد صداهاي اضافي مانند راديو و تلويزيون را خاموش كنيد و نور را در حد متوسط نگاه داريد.
درخواست هاي تكراري كودك را اجابت كنيد. تكرار ارتباط نورون ها را در مغز تقويت مي كند بنابراين اگر براي چند بار از شما مي خواهد كتابي را برايش بخوانيد ، بدون اصرار و پافشاري روي خواندن يك داستان ديگر براي او بخوانيد.
وقتي كودك نوپاي به چيزي اشاره مي كند و نامش را مي پرسد در جوابش به او اطلاعات بيشتري بدهيد. به طور مثال : آن يك توپ است، يك توپ آبي با خط هاي قرمز.
در تربيت كودك انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشيد.
هرگز به كودك نگوييد "تو چيزي نمي فهمي" زيرا اگر كودك آن را باور كند، حرف شما تحقق خواهد يافت. برای ورود به صفحه ی اینستاگرام کلیک کنید. تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
