اعتماد به نفس بالا به معنای داشتن احساس مثبت و واقعی نسبت به توانایی‌ها و قابلیت‌های فردی است، بدون اینکه نیاز به تایید مداوم از دیگران باشد.
به گزارش خط سلامت در مقابل، خودشیفتگی معمولاً ظاهر اعتماد به نفس را نشان می‌دهد، اما در واقع از یک نیاز عمیق به تایید و تحسین دیگران ناشی می‌شود.
آیا افراد خودشیفته اعتماد به نفس بالایی دارند؟
اعتماد به نفس بالا و خودشیفتگی ممکن است مشابه به نظر برسند، اما در اصل تفاوت‌های اساسی در ریشه‌ها، رفتارها و تأثیرات آنها بر روابط دارند.
اعتماد به نفس:
اعتماد به نفس بالا به معنای داشتن احساس سالم و واقع‌بینانه از توانایی‌ها و ارزش خود است. یک فرد با اعتماد به نفس به مهارت‌ها، تصمیمات و ارزش خود ایمان دارد، اما احساس برتری نسبت به دیگران ندارد.
ویژگی‌های اعتماد به نفس:
احترام به دیگران و ارزش‌گذاری به نظرات آنها
پذیرش انتقاد و تمایل به بهبود خود
راحتی با موفقیت و شکست
همدلی و توانایی حفظ روابط سالم و متعادل
خودشیفتگی
از طرف دیگر، خودشیفتگی شامل احساس افراطی و اغراق‌آمیز از اهمیت و نیاز به تحسین و تأیید دیگران است. افراد نارسیست معمولاً فاقد همدلی هستند و ممکن است دیگران را برای تغذیه کردن خود از نظر روانی مورد بهره‌برداری قرار دهند.
ویژگی‌های خودشیفتگی
نیاز مداوم به تحسین و ستایش
دشواری در پذیرش انتقاد و احساس تهدید شدن از آن
تمایل به بی‌احترامی یا کم‌ارزش کردن دیگران برای حفظ احساس برتری خود
فقدان همدلی و مشکل در شکل دادن به روابط معنادار و برابر
ممکن است دیگران را برای احساس برتری خود دستکاری یا کنترل کنند
در اصل، اعتماد به نفس مبتنی بر یک دید واقع‌بینانه از خود است، در حالی که خودشیفتگی شامل یک برداشت اغراق‌آمیز و خودمحور از اهمیت فرد است. افراد نارسیست اغلب فاقد همدلی و احترامی هستند که افراد با اعتماد به نفس سالم معمولاً نسبت به دیگران دارند.
آیا همه خودشیفته ها اعتماد به نفس بالایی دارند؟
نه، همه افراد خودشیفته (نارسیست) لزوماً اعتماد به نفس بالایی ندارند. در واقع، تفاوت‌هایی بین اعتماد به نفس واقعی و خودشیفتگی وجود دارد که می‌تواند در رفتار و نگرش افراد خودشیفته مشاهده شود.
اعتماد به نفس واقعی
افراد با اعتماد به نفس بالا از توانایی‌ها و ارزش خود آگاهی دارند و می‌توانند با خود و دیگران در تعاملات اجتماعی به‌طور سالم و مثبت برخورد کنند. آنها معمولاً از خود احساس راحتی می‌کنند و نیازی به تایید مداوم دیگران ندارند.
خودشیفتگی
افراد خودشیفته ممکن است ظاهراً اعتماد به نفس بالایی داشته باشند، اما در حقیقت این اعتماد به نفس اغلب از یک نیاز عمیق به تایید و تحسین خارجی ناشی می‌شود. آنها ممکن است در داخل خود احساس عدم امنیت یا ضعف داشته باشند و برای پوشاندن این احساسات، بر روی خودشان تمرکز کرده و به دنبال توجه و تایید مداوم دیگران باشند.
در واقع، خودشیفتگی اغلب به‌عنوان یک دفاع روانی در برابر احساسات عمیق ضعف و اضطراب درونی عمل می‌کند. بنابراین، افراد خودشیفته ممکن است از خود ظاهراً اعتماد به نفس زیادی نشان دهند، اما در درون احساسات منفی زیادی را تجربه کنند که سعی دارند آنها را پنهان کنند.
به عبارت دیگر، افراد خودشیفته ممکن است ظاهراً اعتماد به نفس بالایی داشته باشند، اما این اعتماد به نفس از یک منبع بیرونی و ناپایدار است و ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند انتقاد یا عدم توجه قرار گیرد.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
