اختلال استرس حاد (ASD) با مجموعه‌ای از علائم شناخته می‌شود که در بازه زمانی ۳ روز تا ۴ هفته پس از وقوع حادثه تروماتیک ظاهر می‌شود.
به گزارش خط سلامت اگرچه این اختلال شباهت‌هایی به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) دارد، اما اختلال استرس حاد واکنشی فوری‌تر است و معمولاً مدت زمان کوتاه‌تری دارد.
علائم اختلال استرس حاد
افکار مداوم و تهاجمی: یادآوری‌های ناخواسته، فلاش‌بک‌ها یا کابوس‌هایی که به طور مداوم به رویداد تروماتیک مرتبط هستند.
اجتناب: اجتناب از افکار، احساسات یا یادآوری‌های مربوط به حادثه تروماتیک.
اختلال در هویت و واقعیت: احساس جدایی از خود یا محیط اطراف، یا تجربه عدم واقعی بودن.
علائم برانگیختگی: علائمی مانند اختلالات خواب، تحریک‌پذیری، مشکل در تمرکز و مراقبت بیش از حد.
بی‌احساسی : کاهش واکنش احساسی یا احساس فاصله از دیگران.
علل اختلال استرس حاد
اختلال استرس حاد معمولاً پس از تجربه یا شاهد بودن یک حادثه تروماتیک ایجاد می‌شود، مانند:
بلایای طبیعی (مانند زلزله، سیل)
حوادث و آسیب‌های جدی
حملات جسمی یا جنسی
حوادث مرتبط با جنگ یا جنگ‌ها
مرگ ناگهانی یک عزیز
درمان اختلال استرس حاد
روان‌درمانی (درمان شناختی-رفتاری): CBT برای کمک به افراد در پردازش حادثه تروماتیک و کاهش علائم مؤثر است.
درمان مواجهه: مواجهه تدریجی با خاطرات و محرک‌های مرتبط با حادثه تروماتیک در محیطی کنترل‌شده.
داروها: در حالی که داروها همیشه برای درمان اختلال استرس حاد تجویز نمی‌شوند، در برخی موارد ممکن است داروهای ضدافسردگی یا ضداضطراب برای کاهش علائم تجویز شوند.
تکنیک‌های آرام‌سازی: تمرین‌های مدیریت استرس و آرام‌سازی، مانند ذهن‌آگاهی یا تنفس عمیق، می‌تواند به آرام کردن سیستم عصبی کمک کند.
پیش‌آگهی اختلال استرس حاد (ASD)
با درمان مناسب، بسیاری از افراد در عرض چند هفته از اختلال استرس حاد بهبود می‌یابند. با این حال، اگر درمان نشود، این اختلال ممکن است به PTSD تبدیل شود که اثرات بلندمدت‌تری دارد. مداخله زودهنگام برای جلوگیری از پیشرفت به PTSD بسیار مهم است.
برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است
