چرا مردم در خواب صحبت می کنند؟

حرف زدن در خواب یکی از اختلالات خواب است که به دلایل مختلفی اتفاق می افتد.

به گزارش خط سلامت خواب مراحل مختلفی دارد. مشخص شده است در مرحله خواب عمیق یا خواب REM ( خواب با حرکت سریع چشم) یا زمانی که مغز تان در حال انتقال از یک مرحله به مرحله دیگر است احتمال حرف زدن در خواب افزایش می یابد.

حرف زدن در خواب چرا اتفاق می افتد؟

حرف زدن در خواب چرا اتفاق می افتد؟ کارشناسان هنوز در مورد یک علت واحد برای حرف زدن در خواب اتفاق نظر ندارند. با این حال آنها دریافتند که صحبت کردن در خواب اغلب در چندین عضو یک خانواده دیده می شود. این نشان می دهد حرف زدن در خواب در واقع ریشه ژنتیکی دارد.

تحقیقات نشان داده است برخی مسائل مربوط به سلامت روان مانند ابتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اضطراب یا افسردگی احتمال حرف زدن در خواب را افزایش می دهد.

آیا حرف زدن در خواب مفید است؟

برخی عقیده دارند حرف زدن در خواب فعالیتی هدفمند است و در حقیقت راهی برای تقویت خاطرات  است.

وقتی می خوابید، مغزتان همه چیزهایی را که طول روز اتفاق افتاده است بررسی می کند و تصمیم می گیرد که کدام یک مهم هستند و کدام یک نیستند. به همین دلیل است که گاهی اوقات پاسخ سؤالی که تمام روز به آن فکر کردید در طول خواب پیدا می کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.