7 راه برای اینکه دوست داشتنی شوید / چشمان تان حرف می زنند!

چگونه از یک گل دیواری نادیده گرفته شده به فردی تبدیل می شوید که هر اتاقی را که وارد می شود روشن می کند؟

به گزارش خط سلامت اینجا با فهرستی از 7 ترفند ساده زبان بدن آشنا می شوید که می تواند به میزان قابل توجهی شما را در نزد دیگران دوست داشتنی کند.

زبان بدن طرف مقابل را منعکس کنید

تقلید یا «آینه کردن» زبان بدن یک نفر تکنیکی است که اغلب پیشنهاد می‌شود. این یک روش ظریف برای گفتن این است که مثل شما هستم و من تو را درک می کنم.  این کار به ایجاد حس آشنایی و راحتی کمک می کند. وقتی کسی دست هایش را روی هم می زند، شما هم دست هایتان را روی هم بزنید. اگر در حین صحبت کردن به داخل خم می‌شوند، به داخل خم شوید. اما به یاد داشته باشید، ظرافت کلیدی است. باید احساس کنید که به طور طبیعی با آنها همگام هستید.

آسیب پذیری را نشان دهید

اغلب به ما گفته می شود قاطعیت و اقتدار، کلیدهای کسب احترام هستند. با این حال، ممکن است همیشه اینطور نباشد.

در واقعیت، نشان دادن کمی آسیب‌پذیری می‌تواند شما را دوست‌داشتنی‌تر و نزدیک‌تر کند. این به این معنی نیست که شانه های خود را به سمت پایین بیاندازید یا عمداً فرو افتاده به نظر برسید. این بیشتر در مورد صادق بودن با اطرافیان و نترسیدن از انسان بودن است.

به عنوان مثال شوخی کردن در مورد اینکه وقتی به یک قرار می‌روید چگونه عصبی می‌شوید، یا وقتی که یک سخنرانی مهم برای افرادی که تحسین می‌کنید، صدایتان می‌لرزد. باز بودن و آسیب پذیر بودن می تواند دیگران را دعوت کند که مراقب خود باشند و تبادل راحت تر و درک متقابل را تشویق کنند.

 اجازه دهید چشمان تان حرف بزنند

در عصری که تحت سلطه صفحه نمایش ها و تعاملات مجازی است، قدرت یک ارتباط واقعی و حضوری اغلب دست کم گرفته می شود. یکی از تاثیرگذارترین راه ها ارتباط چشمی است. حفظ نگاه ثابت در حین صحبت کردن با کسی، روشی غیرکلامی برای گفتن این است: "برای شما ارزش قائل هستم و به آنچه که می گویید علاقه مندم."

این نشان دهنده توجه و احترام است و باعث می شود مردم احساس کنند شنیده شده و مهم هستند. با این حال، ایجاد تعادل بسیار مهم است. تماس چشمی خیلی کم ممکن است به عنوان بی علاقگی منعکس شود، در حالی که یک خیره شدید می تواند آزاردهنده باشد.

نگاهی گرم و دوستانه داشته باشید که صمیمیت و علاقه را نشان دهد.

با چشمان خود لبخند بزنید

جادوی یک لبخند واقعی فراتر از منحنی لب های شماست. این نماد جهانی گرما و دوستی است، اما آیا می دانستید که واقعی ترین لبخندها فقط مربوط به دهان شما نیست؟ یک لبخند واقعی که به عنوان لبخند دوشن نیز شناخته می شود، نه تنها دهان، بلکه چشمان شما را نیز درگیر می کند. وقتی صادقانه لبخند می‌زنید، چشم‌هایتان در گوشه‌ها چروک می‌شوند و از گرما برق می‌زنند.

این نوع لبخند می تواند فوراً شما را برای دیگران دوست داشتنی و جذاب تر کند. دفعه بعد که با کسی ملاقات کردید با تمام صورتتان لبخند بزنید، بگذارید چشمان تان روشن شود و ببینید مردم چگونه به انرژی شما پاسخ مثبت می دهند.

قدرت لمس را در آغوش بگیرید

در دنیای دیجیتال، اغلب تأثیر عمیق یک لمس ساده و انسانی را نادیده می گیریم. این یکی از ابتدایی ترین و صمیمانه ترین اشکال ارتباط است، اما اغلب به حاشیه رانده می شود.

یک ضربه ملایم به پشت، یک فشردن اطمینان بخشی روی شانه یا یک دست دادن دوستانه می تواند موانع را بشکند و حس اعتماد و رفاقت ایجاد کند. یک مطالعه نشان داد پیشخدمت هایی که به آرامی روی آرنج مشتریان را لمس می کردند، به میزان قابل توجهی انعام دریافت می کردند. البته، مهم است که هنگام لمس کردن، به سطح راحتی و مرزهای شخصی طرف مقابل توجه داشته باشید.

فضای کمتری را اشغال کنید

به راحتی می توانید در دام این باور بیفتید که بزرگ بودن و اشغال فضای زیاد شما را دوست داشتنی تر می کند. همیشه اینطور نیست. تسلط بر فضای فیزیکی اغلب می تواند تحمیل کننده یا متکبرانه باشد. از سوی دیگر، توجه به فضای خود و نشان دادن احترام به مرزهای شخصی دیگران می تواند شما را دوست داشتنی تر و قابل دسترس تر کند. این بدان معنا نیست که شما باید خود را کوچک کنید یا از احساس حضور خود اجتناب کنید.

بنابراین هر زمان که در یک محیط اجتماعی هستید، حواستان به فضایی باشد که در اختیار دارید و مطمئن شوید که دیگران نیز به اندازه کافی برای احساس راحتی دارند.

به صدای خود توجه کنید

وقتی صحبت از دوست داشتنی شدن به میان می‌آید، فقط این نیست که چه می‌گویید، بلکه نحوه بیان آن نیز مهم است. صدای شما می تواند یکی از قوی ترین ابزارهای شما در ایجاد تاثیرات مثبت باشد. تند صحبت کردن ممکن است شما را مضطرب یا بی حوصله نشان دهد، در حالی که لحن یکنواخت می تواند نشان دهنده بی علاقگی باشد.

از سوی دیگر، صدای آرام و ثابت، اعتماد به نفس و اعتبار را منتقل می کند و باعث می شود دیگران تمایل بیشتری به گوش دادن به شما داشته باشند. یادگیری نحوه استفاده صحیح از صدای خود می تواند به تمرین نیاز داشته باشد، اما ارزش آن را دارد که کمی برای آن وقت بگذارید. سعی کنید وقتی با کسی صحبت می کنید، خودتان را ضبط کنید و متوجه شوید که خودتان در مورد نحوه صحبت کردنتان چه فکر می کنید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.