مهربانی به شکل های مختلفی رخ می دهد. یکی از حالاتی که مهربانی در آن مشخص می شود، کمک به دیگران است.
به گزارش خط سلامت مهربانی و کمک به دیگران علاوه بر بهبود شرایط افراد، منجر به بهبود سلامت روان فرد و کاهش حس انزوا می گردد. مطالعات نشان داده اند که اعمال محبت آمیز با افزایش احساس خوشبختی مرتبط است، کمک به دیگران همچنین می تواند شبکه های پشتیبانی ما را بهبود بخشد و ما را تشویق به فعال تر کردن کند. این به نوبه خود می تواند عزت نفس ما را بهبود بخشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد وقتی به دیگران کمک می کنیم، می تواند تغییراتی را در مغز ایجاد کند که با شادی مرتبط است. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
