بی‌اعتمادی تا حدودی حاصل تجارب کودکی فرد است. والدینی که از اوضاع کودک خود غافل هستند و در مواقع ضروری در دسترس کودک قرار ندارند، کودک را در معرض اضطراب و احساس ناامنی و بی اعتمادی قرار می دهند
به گزارش خط سلامت بی‌اعتمادی روابط فرد را در تمام ابعاد زندگی تحت تاثیر قرار می دهد. بی اعتمادی باعث می شود فرد هنگام تعامل با دیگران احساس امنیت نداشته باشد. به این ترتیب امکان تجربه روابط صمیمی کاهش می یابد.
بی‌اعتمادی و بیش از حد فکر کردن
بی اعتمادی و احساس ناامنی منجر با سطوح بالای اضطراب رابطه مستقیم دارد. از آنجاکه بی اعتمادی منجر به تجربه هیجانات منفی می شود، افراد سعی می کنند با انجام کارهای مختلف از احساس ناامنی بکاهند.
تفکر بیش از حد و کار کردن افراطی، در حقیقت دفاعی در برابر اضطراب است. یک فرد مضطرب نمی تواند ابهام و پیش بینی ناپذیری امور را تحمل کند، بنابراین مدام فکر می کند و سناریوهای مختلف می سازد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
