باورتان نمی شود این اضطراب شما را در چه نقطه ای متوقف می کند

اضطراب اجتماعی توانایی فرد برای عملکرد فعال در ابعاد مختلف زندگی را کاهش می دهد.

به گزارش خط سلامت افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی در محیط‌های اجتماعی، احساس اضطراب شدیدی را تجربه می کنند.

اضطراب اجتماعی چرا اتفاق می افتد؟

اضطراب اجتماعی باعث می شود فرد از موقعیت های اجتماعی فاصله بگیرد. 

افرادی که با اضطراب اجتماعی دست و پنجه نرم می کنند، به شدت نگران قضاوت دیگران هستند. برای این افراد شروع تعامل دشوار است و دوستی یا روابطی که برقرار می کنند معمولا مدت زیادی دوام نمی آورد.

چرخه باطل اضطراب اجتماعی

افرادی که با اضطراب اجتماعی دست و پنجه نرم می کنند، به شدت نگران قضاوت دیگران هستند؛ بنابراین این افراد به اعمال خود در محیط های اجتماعی بیش از حد فکر می کنند و روی اشتباهات ناخواسته مانند تپق های کلامی هنگام ایراد یک سخنرانی بصورت افراطی تمرکز می کنند و همین امر احتمال بروز خطا را افزایش می دهد.

مراجعه به روانشناس  بالینی به کاهش علایم اضطراب اجتماعی کمک می کند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.