مغز انسان دارای توانایی باورنکردنی برای سازگاری و تغییر است.
به گزارش خط سلامت این مطلب به بررسی نوروپلاستیسیته مغز، مبنای علمی آن، قدرت ذهنیت، و تکنیک‌های مهار نوروپلاستیسیته برای دگرگونی شخصی می‌پردازد.
مغز و نوروپلاستیسیته
مغز برای سازماندهی مجدد خود با ایجاد اتصالات عصبی جدید در طول زندگی توانایی دارد که به آن نوروپلاستیسیته می گویند. نوروپلاستیسیته توانایی های شناختی، پاسخ های عاطفی و مهارت های فیزیکی را شکل می دهد.
مغز و عمکرد سازگاری
مغز متشکل از میلیاردها نورون است که از طریق سیناپس ها با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. همانطور که افراد چیزهای جدید یاد می گیرند و تجربه می کنند، این نورون ها اتصالات را ایجاد و تقویت می کنند یا مسیرهای جدیدی ایجاد می کنند. این سازگاری به مغز اجازه می دهد تا پس از آسیب بهبود یابد، عملکردهای از دست رفته را جبران کند و با موقعیت های جدید سازگار شود.
انواع نوروپلاستیسیتی
دو نوع اصلی نوروپلاستیسیتی وجود دارد: عملکردی و ساختاری. انعطاف پذیری عملکردی به توانایی مغز برای انتقال عملکردها از یک ناحیه آسیب دیده به یک منطقه آسیب دیده دیگر اشاره دارد. از سوی دیگر، شکل پذیری ساختاری شامل تغییراتی در ساختار فیزیکی مغز به دلیل یادگیری و تجربیات است.
منشا علمی نوروپلاستیسیته
کشف نوروپلاستیسیته از مشاهدات و آزمایش های اولیه پدیدار شد که پایه و اساس تحقیقات دقیق تر را پایه گذاری کرد. مطالعات پیشگام در اواسط قرن بیستم نشان داد مغز بر اساس تجربیات تغییر می کند و سازگار می شود و منجر به تغییر پارادایم در علوم اعصاب شود.
نقش نوروپلاستیسیتی
نوروپلاستیسیتی پیامدهای گسترده ای برای جنبه های مختلف زندگی دارد. نقش مهمی در توانایی های شناختی مانند حافظه و حل مسئله ایفا می کند. همچنین به طور قابل توجهی بر تنظیم هیجانی تأثیر می گذارد و به افراد کمک می کند استرس را مدیریت کنند و انعطاف پذیری را توسعه دهند. علاوه بر این، به کسب مهارت‌های فیزیکی، مانند نواختن یک آلت موسیقی یا تسلط بر یک ورزش جدید کمک می‌کند.
عوامل متعددی بر نوروپلاستیسیته تأثیر می گذارند، از جمله سن، ژنتیک و انتخاب سبک زندگی. در حالی که افراد جوان‌تر معمولاً نوروپلاستیسیتی بیشتری از خود نشان می‌دهند، افراد مسن هنوز هم می‌توانند با مداخلات صحیح از قدرت آن استفاده کنند. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
