فوبیا به ترسی شدید و ناسالم گفته می شود.
به گزارش خط سلامت پژوهش ها نشان داده است افرادی که از فوبیا رنج می برند، همواره از ماهیت غیرمنطقی ترس خود آگاه هستند ولی نمی توانند با آن مقابله کنند.
فوبیا را بشناسید
فوبیا در یک دسته بندی علمی به طبقه اختلالات اضطرابی تعلق دارد.
افرادی که از این مشکل رنج می برند، بلافاصله پس از رویارویی با عامل فوبیک (عامل ایجاد کننده ترس)، موقعیت را ترک می کنند؛ بنابراین اجتناب از موقعیت جزء جدایی ناپذیر فوبیا است.
درمان فوبیا
درمان فوبیا مستلزم مراجعه به روانشناس بالینی است.
فرایند درمان فوبیا تدریجی بوده و اصلاح رفتار و تفکر فرد را دربر می گیرد. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.
تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.
