در بن بست های زندگی این مهارت نجات بخش است

مهارت زندگی انواع مختلفی دارند.این مهارت ها اکتسابی و قابل یادگیری هستند. افراد با یادگیری مهارت های زندگی در حیطه های مختلف عملکرد بهتری خواهند داشت. 

به گزارش خط سلامت یادگیری مهارت های زندگی در روابط با دوستان و خانواده، محیط های تحصیلی و شغلی و انتخاب مسیر های درست برای پیشرفت تاثیر گذار است. 

افراد با یادگیری مهارت های ضروری زندگی در مورد ارزش زمان، سلامتی، روابط، امور مالی، شکست، اشتیاق، قدردانی، رشد، مهربانی، گرامی داشتن لحظات، ریسک پذیری و به جا گذاشتن میراث، پایه ای قوی برای زندگی ایجاد می کنند. 

 ارزش زمان

زمان کمیاب است و هرگز به عقب بر نمی گردد. به همین دلیل یادگیری مدیریت زمان قوی در مراحل اولیه حیاتی است. 

مسائل بهداشتی

ایجاد عادات سبک زندگی سالم در جوانان منجر به رفاه طولانی مدت می شود. مطالعات نشان می دهد بیماری قلبی و دیابت به دلیل عادات سبک زندگی در طی 20 سال بیش از 30 درصد افزایش یافته است. کنترل زودهنگام سلامتی، خطر بیماری در آینده را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

روابط  

نزدیکترین روابط باید جدی گرفته شود. زمان ارتباط با کیفیت با خانواده و دوستان مهم است.

مسئولیت پذیری

مفاهیم اصلی مدیریت پول برای جلوگیری از بدهی یا بحران مالی یاد گرفته شود. 

عدم ترس از شکست

شکست و ناکامی اجتناب ناپذیر هستند. مهم است که افراد چگونه به آن پاسخ می دهند. به جای ترس از شکست، مایل به ریسک کردن و درس گرفتن از اشتباهات باشند. 

 دنبال کردن علایق 

افراد لازم است از علایق ذاتی خود پیروی کنند. صرفاً به خاطر پول یا موقعیت به یک مسیر سنتی یا کار ناتمام بسنده نکنند. در جوانی علایق زیادی را امتحان کنند تا مشخص شود چه چیزی را دوست دارند.

شکرگزاری 

افراد بهتر است نگرش سپاسگزاری را در خود پرورش دهند. آگاهانه نعمت های بزرگ و کوچک را بشمارند.

 رشد 

افراد برای داشتن زندگی بهتر به یادگیری مادام العمر از طریق کتاب ها، دوره ها، مربیان و تجربیات دنیای واقعی ادامه دهند. اهداف یادگیری سالانه را تعیین کنند و در طول زمان در زمینه کار خود متخصص شوند.

دلسوزی 

برای نشان دادن مهربانی و شفقت نسبت به دیگران کمک های مالی یا کار های ساده انجام دهند.

حفظ دیدگاه خود 

بین مشکلات بی اهمیت و مسائل مهمی که ارزش انرژی ذهنی دارند، تفاوت قائل شوند و موضع منطقی خود را حفظ کنند. 

اهمیت لحظات

رویدادهای مهم زندگی را ثبت کنند چون زمان به سرعت می گذرد. 

ریسک های محاسبه شده

به طور دوره‌ ای با ریسک‌ های شجاعانه و در عین حال عاقلانه از منطقه آسایش خود خارج شوند، مثل درخواست ارتقای شغلی، راه‌ اندازی یک شرکت یا سفر به خارج از کشور. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.