فیلم/ خفگی روانی را چگونه مدیریت کنیم+راهکار

خط سلامت: استرس و فشار روانی دو عاملی هستند که بر اثر آن افراد نمی توانند آرامش خود را حفظ کنند.

فیلم/ خفگی روانی را چگونه مدیریت کنیم+راهکار

  استرس را چگونه می توان مدیریت کرد تا حافظه کمتر دچار مخاطره شود.

به گزارش خط سلامت دست یافتن به آرامش در لحظه های پر فشار که به اصلاح موجب خفگی روانی می شود را بیاموزید. برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید. 

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است.

 

 

ارسال نظر

آخرین اخبار
خط سلامت
فیلم ها
  • خط سلامت: عشق و حسادت با هم مرتبط هستند زیرا یک هورمون مشترک در این دو احساس نقش دارد. عشق احساسی است که به هورمون…

گزارش ویژه
پادکست
اتاق درمان